የጤና መተግበሪያን አለመከታተል ለማስተካከል 3 መንገዶች

ጤናን በተመለከተ ምንም ነገር ሊጎዳ አይችልም. ስለዚህ ቴክኖሎጂ የጤና እንቅስቃሴያችንን ለመከታተል ሁሉንም ነገር ከሞላ ጎደል አቅርቦልናል። ለጤናችን የበለጠ በቴክኖሎጂ የምንተማመንበት ምክንያት ይህ ነው። ነገር ግን ቴክኖሎጂ ይህን ማድረግ ሲያቅተው ምን ይሆናል?

አዎን, እየተነጋገርን ያለነው ስለ iPhone የእርከን ቆጣሪ አይሰራም. የእርስዎ አይፎን ደረጃዎቹን እየተከታተለ ካልሆነ ማድረግ ያለብዎት ነገር ቢኖር ጉዳዩን በደቂቃዎች ውስጥ ለመፍታት በዚህ መመሪያ ውስጥ ይሂዱ, ጥሩው ነገር እነዚህን መፍትሄዎች በቤትዎ ውስጥ እና እርስዎም በእራስዎ መጠቀም ይችላሉ. ስለ የውሂብ መጥፋት እንኳን መጨነቅ አያስፈልግዎትም።

• የእኔ የጤና መተግበሪያ ለምን እርምጃዎችን አይከታተልም?
• መፍትሄ 1፡ የጤና መተግበሪያ በግላዊነት ቅንጅቶች ውስጥ መንቃቱን ያረጋግጡ
• መፍትሄ 2፡ የደረጃዎች መረጃ በጤና መተግበሪያ ዳሽቦርድ ውስጥ ያረጋግጡ
• መፍትሄ 3፡ የስርዓት ችግርዎን በDr.Fone ያረጋግጡ - የስርዓት ጥገና
• መፍትሄ 4፡ Google Calendar እንደ ነባሪ የቀን መቁጠሪያ አዘጋጅ

የእኔ የጤና መተግበሪያ ለምን እርምጃዎችን አይከታተልም?

ከመፍትሔው በፊት, ምክንያቱን ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው, እና ብዙ ናቸው.

1. "ጤና" በግላዊነት ቅንብሮች ውስጥ ጠፍቷል።
2. "Motion Calibration & Distance" ተሰናክሏል።
3. የአካባቢ አገልግሎቶች ጠፍተዋል።
4. መረጃ በዳሽቦርዱ ላይ አልተመዘገበም።
5. በ iPhone ላይ ችግር አለ.

መፍትሄ 1፡ የጤና መተግበሪያ በግላዊነት ቅንጅቶች ውስጥ መንቃቱን ያረጋግጡ

የግላዊነት ቅንጅቶች የእርስዎን የግል ውሂብ ይከለክላሉ። እንዲሁም የትኛው መተግበሪያ ውሂብ መድረስ እንደሚችል እና በምን ያህል መጠን ይቆጣጠራል። አንዳንድ ጊዜ ጉዳዩ በአጋጣሚ በተቀየሩት ቅንብሮች ምክንያት ይነሳል. በዚህ አጋጣሚ ቅንብሮችን መቀየር ስራውን ያከናውናል.

IPhone እርምጃዎችን የማይቆጥርባቸው የተለመዱ ምክንያቶች አንዱ የአካል ጉዳተኛ የጤና መተግበሪያ ነው። የጤና መተግበሪያን ከቅንብሮች በማንቃት ይህንን ችግር ማስተካከል ይችላሉ። ለዚህ አንዳንድ ቀላል ደረጃዎችን መከተል ያስፈልግዎታል.

ደረጃ 1: በእርስዎ iPhone ላይ ወደ "ቅንጅቶች" ይሂዱ እና "ግላዊነት" ይክፈቱ. አሁን ወደ "Motion & Fitness" ይሂዱ.

ደረጃ 2 ፡ አዲስ ስክሪን ከተለያዩ አማራጮች ጋር አብሮ ይመጣል። “ጤና”ን ያግኙ እና ከጠፋ ያብሩት።

ይህንን ከጨረሱ በኋላ, iPhone ደረጃዎቹን መከታተል ይጀምራል.

መፍትሄ 2፡ የደረጃዎች መረጃ በጤና መተግበሪያ ዳሽቦርድ ውስጥ ያረጋግጡ

ወደ አይፎን ጤና መተግበሪያ ሲመጣ። እርምጃዎችዎን ለመቁጠር ቀላል መንገድ ይሰጥዎታል እና ያንንም በትክክል። ወደ ጤና መተግበሪያ በመሄድ የእርምጃ ውሂብዎን በቀላሉ ማረጋገጥ ይችላሉ። የጤና መተግበሪያ ዳሽቦርድ የእርስዎን ጤና በተመለከተ ያሉትን ሁሉንም መረጃዎች ይሰጥዎታል። ማድረግ ያለብህ ብቻ ነው።

ደረጃ 1 በማጠቃለያ ስክሪኑ ላይ “አርትዕ” ን መታ ያድርጉ። አሁን የተለያዩ አይነት እንቅስቃሴዎችን ለማየት "ሁሉም" የሚለውን ትር ይጫኑ።

ደረጃ 2 ፡ ብዙ አማራጮችን ታያለህ። "እርምጃዎች" ላይ መታ ያድርጉ. ከእሱ ቀጥሎ ያለው ሰማያዊ ኮከብ ደፋር ይሆናል. አሁን "ተከናውኗል" ን ጠቅ ያድርጉ።

ደረጃ 3: አንዴ "ተከናውኗል" የሚለውን ጠቅ ካደረጉ በኋላ ወደ ማጠቃለያ ስክሪን ይመለሳሉ. አሁን ወደ ታች ማሸብለል እና "እርምጃዎች" ን መታ ማድረግ አለብዎት. ይህ ወደ ደረጃዎች ዳሽቦርድ ያመጣዎታል። እዚህ ግራፉን ማየት ይችላሉ. ይህ ግራፍ ምን ያህል እርምጃዎችን እንደወሰዱ ያሳያል። ላለፈው ቀን፣ ሳምንት፣ ወር፣ ወይም አመት እንኳን ሲቆጠር አማካይ እርምጃዎን ማየት ይችላሉ። በተወሰነ ጊዜ ውስጥ የእርምጃ ቆጠራ እንዴት እንደተለወጠ ለማየት ወደ ታች ማሸብለል ይችላሉ።

ማሳሰቢያ: ትክክለኛውን መረጃ ለማግኘት በእግር በሚጓዙበት ጊዜ የእርስዎን iPhone ሁልጊዜ ከእርስዎ ጋር ማቆየት አለብዎት.

መፍትሄ 3፡ የስርዓት ችግርዎን በ Dr.Fone ያረጋግጡ - የስርዓት ጥገና

ሁለቱንም መፍትሄዎች ጨርሰዋል ነገር ግን የ iPhone የጤና መተግበሪያን የመከታተያ እርምጃዎችን አለመከታተል ችግሩን ማስተካከል አልቻሉም?

በእርስዎ iPhone ላይ ችግር ሊኖር ይችላል። በዚህ አጋጣሚ ዶክተር Fone - የስርዓት ጥገና (iOS) መጠቀም ያስፈልግዎታል.

ዶክተር ፎኔ - የስርዓት ጥገና (iOS) ከ iPhone ጋር የተያያዙ የተለያዩ ጉዳዮችን እንዲያስተካክሉ ከሚያስችሉ ኃይለኛ የስርዓት መጠገኛ መሳሪያዎች አንዱ ነው. ጥቁር ስክሪንን፣ የመልሶ ማግኛ ሁኔታን፣ የሞት ነጭ ስክሪን እና ሌሎችንም መጠገን ይችላል። የዚህ መሳሪያ ጥሩ ነገር ችግሩን ለማስተካከል ምንም አይነት ችሎታ እንዲኖሮት አይጠበቅብዎትም. በቀላሉ እራስዎ ማስተናገድ እና አይፎንዎን ከ10 ደቂቃ ባነሰ ጊዜ ውስጥ መጠገን ይችላሉ። የሚያስፈልግህ የመብረቅ ገመድ በመጠቀም የእርስዎን iPhone ከስርዓቱ ጋር ማገናኘት እና ጥቂት ቀላል ደረጃዎችን መከተል ብቻ ነው።

ከዚህም በላይ የውሂብ መጥፋት ሳይኖር የተለያዩ ችግሮችን ያስተካክላል. ይህ ማለት ከአሁን በኋላ በ iTunes ላይ መተማመን የለብዎትም, በተለይም የውሂብ ምትኬ በማይኖርበት ጊዜ. በሁሉም የ iPhone ሞዴሎች ላይ ይሰራል.

ደረጃ 1: Dr.Fone ን ያስጀምሩ

በኮምፒተርዎ ላይ ዶ / ር ፎን - የስርዓት ጥገና (አይኦኤስ) ን ይጫኑ እና ያስጀምሩ እና ከሚታየው ዋና ምናሌ ውስጥ “የስርዓት ጥገና” ን ይምረጡ።

ደረጃ 2 ፡ ሁነታን ይምረጡ

አሁን በመብረቅ ገመድ እርዳታ የእርስዎን iPhone ከኮምፒዩተርዎ ጋር ማገናኘት አለብዎት. መሳሪያው የመሳሪያዎን ሞዴል ይገነዘባል እና ሁለት አማራጮችን ይሰጥዎታል መደበኛ ሁነታ እና የላቀ ሁነታ. ከተሰጡት አማራጮች ውስጥ "መደበኛ ሁነታ" መምረጥ አለብዎት.

መደበኛ ሁነታ የመሳሪያውን ውሂብ ሳይነካው የተለያዩ የ iOS ስርዓት ችግሮችን በቀላሉ ማስተካከል ይችላል.

አንዴ መሣሪያዎ ከተገኘ ሁሉም የሚገኙ የ iOS ስርዓት ስሪቶች ይታያሉ። አንዱን ይምረጡ እና ለመቀጠል “ጀምር” ን ጠቅ ያድርጉ።

firmware ማውረድ ይጀምራል። ፋይሉ ትልቅ ስለሆነ ይህ ሂደት የተወሰነ ጊዜ ይወስዳል። በከፍተኛ ፍጥነት የተረጋጋ የበይነመረብ ግንኙነት እንዲሄድ ይመከራል.

ማሳሰቢያ: አውቶማቲክ ማውረዱ ካልተሳካ "አውርድ" የሚለውን ጠቅ ማድረግ አለብዎት. ይህ አሳሹን በመጠቀም firmware ለማውረድ ነው። በትልቅ የፋይል መጠን ምክንያት ማውረዱን ለማጠናቀቅ ጥቂት ደቂቃዎችን ይወስዳል (እንደ በይነመረብ ፍጥነት)። አንዴ ከወረዱ በኋላ የወረደውን firmware ለመመለስ “ምረጥ” ን ጠቅ ያድርጉ።

ማውረዱ ከተጠናቀቀ በኋላ የማረጋገጫው ሂደት ይጀምራል. firmware ን ለማረጋገጥ የተወሰነ ጊዜ ይወስዳል። ይህ በኋለኛው ደረጃ ላይ ችግር እንዳይገጥምዎት ለመሣሪያዎ ደህንነት ሲባል ነው።

ደረጃ 3 ፡ ችግሩን አስተካክል።

ማረጋገጫው እንደተጠናቀቀ፣ ወደፊት መሄድ እንደሚችሉ የሚያሳይ አዲስ ስክሪን በፊትዎ ይታያል። የጥገናውን ሂደት ለመጀመር "አሁን አስተካክል" ን ይምረጡ.

መሳሪያዎ በተሳካ ሁኔታ ከተስተካከለ በኋላ የማመሳሰል ችግር ይስተካከላል። ችግሩን ለማስተካከል የጥገናው ሂደት ጥቂት ደቂቃዎችን ይወስዳል። አሁን መሣሪያዎ እንደገና በመደበኛነት መስራት ይጀምራል። ከዚህ ቀደም ያደርጉት እንደነበረው አሁን ደረጃዎቹን መከታተል ይችላሉ።

ማሳሰቢያ ፡ በ"Standard Mode" ውጤቶች ካልረኩ ወይም መሳሪያዎን በዝርዝሩ ውስጥ ማግኘት ካልቻሉ በ"Advanced Mode" መሄድ ይችላሉ። የደመና ማከማቻን በመጠቀም መረጃን ምትኬ ማስቀመጥ ወይም የአንዳንድ ማከማቻ ሚዲያ እገዛን መውሰድ ይችላሉ። ነገር ግን የላቀ ሁነታ የውሂብ መጥፋት ያስከትላል. ስለዚህ, የውሂብዎን ምትኬ ካስቀመጡ በኋላ ብቻ በዚህ ሁነታ እንዲሄዱ ይመከራሉ.

አንዴ የጥገናው ሂደት እንደተጠናቀቀ መሳሪያዎ ወደ አዲሱ የ iOS ስሪት ይዘምናል። ይህ ብቻ አይደለም፣ የእርስዎ አይፎን የታሰረ ከሆነ፣ እስር ቤት ወደሌለው እትም ይሻሻላል፣ እና ከዚህ ቀደም ከፈቱት፣ እንደገና ይቆለፋል።

ማጠቃለያ

አይፎን በላቁ ቴክኖሎጂ ይታወቃል። በጣም የላቀ በመሆኑ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን በጤና መተግበሪያ በኩል መከታተል ይችላል። እርምጃዎችዎን ለመቁጠር በጤና መተግበሪያ ላይ መተማመን ይችላሉ። በእግር በሚጓዙበት ጊዜ የእርስዎን iPhone ከእርስዎ ጋር ማቆየት ብቻ ያስፈልግዎታል። ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ የጤና መተግበሪያዎች እርምጃዎችን መከታተል ያቆማሉ። ከዚህ ችግር በስተጀርባ በርካታ ምክንያቶች አሉ, ጥሩው ነገር በዚህ መመሪያ ውስጥ ለእርስዎ የቀረቡትን መፍትሄዎች በመከተል ይህንን ችግር በቀላሉ ማስተካከል ይችላሉ.

አንዳንድ ቴክኒካዊ ክህሎቶች ሊኖሩዎት አይገባም. እዚህ የሚቀርቡልዎትን እርምጃዎች ብቻ ይከተሉ፣ እና ችግሩን በደቂቃዎች ውስጥ ማስተካከል ይችላሉ።