के मेरो इन्स्टाग्राम ह्याक भएको छ? मेरो Instagram खाता कसरी फिर्ता प्राप्त गर्ने?

भाग १: मेरो इन्स्टाग्राम ह्याक भएको छ?

1. इन्स्टाग्राम ह्याक भएको खाताको संकेत:

जो कोही पनि इन्स्टाग्राम ह्याकिङको शिकार हुन सक्छ। अचानक तपाईंले चित्रहरूमा केही परिवर्तनहरू फेला पार्नुभयो। तपाईंले अप्रासंगिक सूचनाहरू प्राप्त गर्दै हुनुहुन्छ भन्ने पनि महसुस गर्नुहुन्छ। संभावना छ कि कसैले Instagram खाता ह्याक गरेको छ। यी संकेतहरू एक मृत उपहार हो।

जब तपाइँ आफ्नो पासवर्ड प्रविष्ट गर्नुहुन्छ, तपाइँ सूचना प्राप्त गर्नुहुन्छ, 'तपाईको पासवर्ड गलत छ'।

तपाइँका साथीहरूले तपाइँलाई केहि गलत भएको जानकारी दिनुहुन्छ।

तपाईं यादृच्छिक मानिसहरूलाई पछ्याउन लाग्नुहुन्छ जुन तपाईंलाई थाहा छैन।

तपाईंले पोस्ट गरिएका अज्ञात छविहरू फेला पार्नुभयो

तपाईले इन्स्टाग्रामबाट तपाईको खाता ह्याक भएको इमेल प्राप्त गर्नुभयो।

2. ह्याक भएको इन्स्टाग्राम खाता कसरी फिर्ता गर्ने?

यहाँ केहि तरिकाहरू छन् जसद्वारा तपाईले आफ्नो ह्याक गरिएको इन्स्टाग्राम खाता फिर्ता पाउन सक्नुहुन्छ।

बिर्सिएको पासवर्ड विकल्प प्रयोग गर्दै:

यो विकल्पले मात्र काम गर्दछ यदि तपाइँ आफ्नो मूल Instagram इमेल आईडी सम्झनुहुन्छ। तपाईं पासवर्ड रिसेट अनुरोध गर्न सक्नुहुन्छ। तपाइँसँग इन्स्टाग्राम लगइन स्क्रिनमा यो 'पासवर्ड बिर्सिएको' विकल्प छ। तपाईंले आफ्नो इमेलमा नयाँ पासवर्ड पाउनुहुन्छ। त्यो पासवर्ड प्रयोग गरेर तपाईंले आफ्नो इन्स्टाग्राम ह्याक भएको खाता फिर्ता गर्नुपर्छ। तुरुन्तै पासवर्ड परिवर्तन गर्न नोट गर्नुहोस्।

इमेल आईडी बिना रिकभरी: इन्स्टाग्राममा ह्याक भएको खाता रिपोर्ट गर्नुहोस्

यो हुन सक्छ कि तपाईसँग मूल इन्स्टाग्राम इमेल आईडीमा पहुँच नहुन सक्छ वा त्यो इमेल खाता पनि ह्याक भएको हुन सक्छ। यो तपाईं आफ्नो Instagram खाता रिकभर गर्न सक्नुहुन्छ एक तरिका हो।

निम्न फारम प्रयोग गरी इन्स्टाग्राममा ह्याक भएको खाता रिपोर्ट गर्नुहोस्। तपाईंले तिनीहरूले सोध्ने सबै जानकारी उपलब्ध गराउनु पर्छ।

तिनीहरूले सोध्ने चीजहरू मध्ये एक तपाईंको फोन नम्बर हो। तपाईंले आफ्नो भर्खरको इन्स्टाग्राम फोटोहरू पनि अपलोड गर्नुपर्ने हुन सक्छ।

Instagram टोली कार्यमा आउँछ र तपाइँको खाता पुन: प्राप्ति को बारे मा सेट गर्दछ। यदि तपाइँ भाग्यशाली हुनुहुन्छ भने तपाइँ यसलाई मिनेट वा एक घण्टा भित्र फिर्ता पाउन सक्नुहुन्छ। तपाईंको खाता पुन: प्राप्ति गर्न इन्स्टाग्रामलाई धेरै दिन लाग्न सक्छ। यद्यपि, तपाईं आफ्नो फोटोहरू गुमाउन खडा हुनुहुन्छ। यो विकल्प कथित रूपमा 18.03.2017 बाट बन्द गरिएको छ।

इन्स्टाग्रामबाट मद्दत खोज्नुहोस्:

Instagram मद्दत केन्द्रमा जानुहोस् - गोपनीयता र सुरक्षा केन्द्र - केहि रिपोर्ट गर्नुहोस्

तपाईंसँग दुईवटा अवस्था छन्।

क) तपाईं इन्स्टाग्राममा लग इन गर्न सक्षम हुनुहुन्छ

तपाईंले आफ्नो पासवर्ड परिवर्तन गर्नुपर्छ, शंकास्पद तेस्रो पक्षीय एपहरूमा पहुँच रद्द गर्नुहोस् र दुई-कारक प्रमाणीकरण सक्रिय गर्नुहोस्।

ख) तपाईं इन्स्टाग्राममा लग इन गर्न सक्षम हुनुहुन्न

आफ्नो मोबाइलमा इन्स्टाग्राम एप खोल्नुहोस् र 'साइन इन गर्न मद्दत प्राप्त गर्नुहोस्' विकल्पमा क्लिक गर्नुहोस्।

तपाईंको OS मा निर्भर गर्दै, तपाईंले विभिन्न विधिहरू पछ्याउनुपर्दछ।

एन्ड्रोइड:

१) 'प्रयोगकर्ता नाम वा इमेल प्रयोग गर्नुहोस्' विकल्पमा ट्याप गर्नुहोस् र दुई मध्ये कुनै एक प्रविष्ट गर्नुहोस्।

2) शीर्ष दायाँ कुनामा तीर चिन्ह ट्याप गर्नुहोस्

3) 'थप मद्दत चाहिन्छ' मा जानुहोस् र आफ्नो Instagram खाता फिर्ता प्राप्त गर्न निर्देशनहरू पालना गर्नुहोस्।

iOS:

1) आफ्नो प्रयोगकर्ता नाम वा इमेल प्रविष्ट गर्नुहोस्

2) 'थप मद्दत चाहिन्छ' ट्याप गर्नुहोस् र आफ्नो खाता फिर्ता प्राप्त गर्न स्क्रिनमा निर्देशनहरू पालना गर्नुहोस्।

3) इन्स्टाग्रामबाट फरक तरिकामा मद्दत खोज्नुहोस्

4) माथिको प्रक्रियामा सूचीबद्ध प्रक्रिया पछ्याउनुहोस् र 'ह्याक गरिएका खाताहरू' चयन गर्नुको सट्टा 'प्रतिरूपण खाताहरू' चयन गर्नुहोस्।

5) यो अवस्था उत्पन्न हुन्छ जब कसैले तपाइँको इन्स्टाग्राम खाता ह्याक गरेको छ र तपाइँको नक्कल गरेर समान प्रयोग गरिरहेको छ।

६) लिङ्कमा क्लिक गर्नुहोस् जसले तपाईंलाई फारम भर्न सोध्छ। यसले तपाइँलाई तपाइँको ह्याक खाता र प्रयोगकर्ता नाम को URL को लागी सोध्नेछ। सम्भव भएमा आफ्नो खाता प्रोफाइलको छवि अपलोड गर्नुहोस्। तपाईंले आफ्नो ड्राइभिङ लाइसेन्स पनि अपलोड गर्नुपर्छ। यो केवल पहिचान प्रक्रिया को लागी हो। आफ्नो इजाजत पत्र आईडी र ठेगाना ब्लक गर्न सुनिश्चित गर्नुहोस्। गर्नको लागि सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा 'नो' चयन गर्नु हो जब यसले इन्स्टाग्राम खाता जानकारीको लागि सोध्छ।

7) तपाईंले एउटा इमेल प्राप्त गर्नुहुनेछ। इमेलमा सोधिने कुराहरू प्रदान गर्नुहोस्। यसरी तपाईले इन्स्टाग्राम खाता ह्याक भएको रिपोर्ट गर्नुहुन्छ।

तपाईंले भर्खरै देख्नुभएको छ कि तपाईंको इन्स्टाग्राम खाता ह्याक भएको छ कि छैन भनेर कसरी पहिचान गर्ने। हामीले इन्स्टाग्राम ह्याक भएको खाता कसरी रिकभर गर्ने भनेर पनि छलफल गरेका छौं।

भाग 2: आफ्नो Instagram खाता सुरक्षित गर्न दुई-कारक प्रमाणीकरण कसरी प्रयोग गर्ने

तपाईको इन्स्टाग्राम खाता ह्याक हुनबाट जोगाउन यो अतिरिक्त सुरक्षा सुविधा हो। यो प्रकार्य कसरी प्रयोग गर्ने भनेर हेरौं।

1) आफ्नो प्रोफाइल खोल्नुहोस् र शीर्ष दायाँ कुनामा प्रतीक ट्याप गर्नुहोस्।

2) 'टू-फ्याक्टर प्रमाणीकरण' मा स्क्रोल गर्नुहोस्।

3) 'सुरक्षा कोड आवश्यक छ' विकल्पलाई ON स्थितिमा सार्नुहोस्।

4) आफ्नो फोन नम्बर प्रविष्ट गर्नुहोस् र 'अर्को' ट्याप गर्नुहोस्।

5) तपाईले फोनमा कोड पाउनुहुनेछ।

6) कोड प्रविष्ट गर्नुहोस् र 'अर्को' ट्याप गर्नुहोस्।

अब तपाईं आफ्नो Instagram खाताको लागि ब्याकअप कोडहरू पहुँच गर्ने स्थितिमा हुनुहुन्छ। तपाईंले प्रत्येक पटक इन्स्टाग्राममा लग इन गर्दा आफ्नो मोबाइल फोनमा सुरक्षा कोड प्राप्त गर्नुहुनेछ। त्यो कोड प्रयोग गरेर, तपाईं Instagram पहुँच गर्न सक्नुहुन्छ।

भाग 3: आफ्नो Instagram खाता सुरक्षित राख्न सुझावहरू

पछुताउनु भन्दा सुरक्षित हुनु राम्रो हो। हामी तपाइँसँग केहि उपयोगी सुझावहरू साझा गर्दछौं जसले तपाइँको Instagram खाता सुरक्षित राख्न मद्दत गर्न सक्छ।

बलियो पासवर्ड छान्नुहोस्। पासवर्डको न्यूनतम लम्बाइ कम्तिमा ६ हुनुपर्छ। यो अक्षर, अंक र विराम चिह्नहरूको संयोजन हुनुपर्छ। सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंले फरक वेबसाइटहरूको लागि एउटै पासवर्डहरू प्रयोग गर्नुहुन्न।

तपाईको पासवर्ड बारम्बार अन्तरालहरूमा परिवर्तन गर्न सल्लाह दिइन्छ, विशेष गरी जब इन्स्टाग्रामले तपाईलाई त्यसो गर्न सोध्छ।

आफ्नो पासवर्ड कसैलाई खुलासा नगर्नुहोस्।

यो दुई-कारक प्रमाणीकरण सुरक्षा सुविधा सक्रिय गर्न राम्रो छ। हामीले यस लेखको भाग 2 मा उही छलफल गरेका छौं।

आफ्नो इमेल खाता सुरक्षित गर्नुहोस्। सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाइँसँग प्रत्येक इमेल खाताको लागि फरक पासवर्डहरू छन्।

जब तपाईं आफ्नो कम्प्युटर वा फोन अरूसँग साझा गर्नुहुन्छ, Instagram बाट लग आउट गर्न सम्झनुहोस्।

तपाईंले सार्वजनिक स्थानबाट लग इन गर्दा 'मलाई सम्झनुहोस्' बाकसलाई कहिल्यै चेक नगर्नुहोस्।

तपाईंले कुनै पनि तेस्रो पक्ष एप अधिकृत गर्दा सावधान रहनुहोस्।