如何從備份中恢復你的 iPhone

第 1 部分：從以前的備份恢復 iPhone（選擇性恢復）

然而，事情進展得有些困難。您無法從 iTunes 和 iCloud 備份中恢復部分數據或提取任何內容，但Dr.Fone - Mac iPhone 數據恢復或Dr.Fone - 數據恢復 (iOS)可以幫助您做到這一點。它使您能夠有選擇地預覽和恢復備份文件。

接下來，讓我們逐步檢查如何使用 Wondershare Dr.Fone for ios 從備份中恢復 iPhone。

第 1 步。掃描 iTunes 或 iCloud 備份

從 iTunes 備份文件中恢復：當您選擇此選項時，將自動顯示所有備份文件。在這裡，您只需選擇要恢復的那個，然後繼續“開始掃描”。

注意：Dr.Fone 僅為您的 iTunes 備份掃描和提取數據。它不會記住任何數據。所有數據只能自己讀取和保存。

從 iCloud 備份文件中恢復：當您選擇這個時，您需要先登錄您的 iCloud 帳戶。然後，您可以下載並提取 iCloud 帳戶中的任何備份文件，以檢查其內容。

注意：登錄您的 iCloud 帳戶是 100% 安全的。Dr.Fone 認真對待您的隱私。Dr.Fone 不會保留您的帳戶和數據的任何信息和內容。下載的備份文件僅保存在您自己的本地計算機上。

步驟 2。 從 iTunes/iCloud 恢復 iPhone 備份

這裡備份的所有文件都顯示出來了，大家可以一一預覽查看。預覽後，檢查您想要返回的內容並保存。

注意：Dr.Fone 還允許您直接從 iPhone XS (Max) /iPhone XR / iPhone X / 8 (Plus)/ iPhone 7(Plus)/ iPhone 6s(Plus)/ iPhone SE /iPhone 6/ 掃描和恢復數據5S/5C/5/4S/4/3GS/3G，當您沒有 iTunes 或 iCloud 備份時。

第 2 部分：從 iTunes 中的備份恢復 iPhone（整個恢復）

第 1 步運行 iTunes 並連接您的 iPhone

首先，將您的 iPhone 連接到計算機並運行 iTunes。當它檢測到您的 iPhone 時，單擊左側設備菜單下的 iPhone 名稱。然後你會看到下面的窗口。

第 2 步選擇一個備份並將其恢復到您的 iPhone

要從舊備份恢復您的 iPhone，請單擊上方窗口中紅色圓圈中的“從備份恢復...”按鈕。然後在彈出窗口中選擇一個備份文件並將其恢復到您的 iPhone。

注意：這樣，您需要恢復整個備份以替換 iPhone、iPad 或 iPod touch 上的所有數據。如果您不想恢復整個備份或丟失設備上的現有數據，您可以選擇第 1 部分中的方式。

第 3 部分：通過 iCloud 從備份中恢復 iPhone（整個恢復）

就像從 iTunes 備份恢復 iPhone 一樣，Apple 也不允許您預覽 iCloud 備份文件的內容。您可以完全恢復它，也可以不恢復。在恢復之前，您需要將您的 iPhone 設置為新的，以便您可以從 iCloud 恢復備份。只需按照以下步驟進行即可。

前往設置 > 通用 > 重置 > 抹掉所有內容和設置。

當您完成擦除 iPhone XS (Max) /iPhone XR 上的所有數據和設置後，您的 iPhone 將重新啟動，您現在可以開始設置了。當您到達如右圖所示的步驟時。

選擇紅色圓圈中的一項：從 iCloud 備份恢復。然後您可以選擇所需的備份並將其恢復到您的 iPhone。

注意：這樣，您需要恢復整個備份以替換 iPhone、iPad 或 iPod touch 上的所有數據。如果您不想恢復整個備份或丟失設備上的現有數據，您可以選擇第 1 部分中的方式。