4 種方法來告訴如何將聯繫人恢復到 iPhone

方法 01. 從 iTunes 備份恢復聯繫人

這種方法很容易，但有一些限制。此外，在您開始從 iTunes 備份文件恢復數據之前，必須滿足一些先決條件。

前提條件

• • 必須在您的計算機上安裝最新版本的 iTunes。
• • iPhone 上的 iOS 必須更新。
• • 您必須已經使用 iTunes 創建了至少一個數據備份。
• • 您必須有權訪問 iTunes 備份文件。
• •必須關閉iCloud >設置中的“查找我的 iPhone ”選項。

過程

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滿足上述所有先決條件後，您可以按照以下說明進行操作：

• • 打開你的 iPhone。
• • 使用手機原裝數據線將其連接到PC。
• • 等到iTunes 自動啟動。如果沒有，請手動啟動。
• • 從iTunes 界面的頂部，單擊iPhone 圖標。

• • 在下一個窗口的左窗格中，確保選中“設置”類別下的“摘要”選項。
• • 在右窗格的“備份”部分下的“手動備份和還原”列中，單擊“還原備份”。

• • 從“從備份恢復”框中的“ iPhone 名稱”下拉列表中，選擇包含您要恢復的聯繫人的備份文件。
• • 完成後單擊恢復以開始恢復。

缺點

• • 必須存在iTunes 備份文件才能從中恢復數據。
• • 恢復整個備份數據，其中還包括聯繫人。不可能恢復單個對象。
• • 在恢復過程中，您 iPhone 上的所有現有數據都會被刪除。

方法 02. 從 iCloud 備份恢復聯繫人

這種方法比上面解釋的方法更容易。但是，即使採用這種方法，也必須滿足以下先決條件：

前提條件

• • 您必須已將數據備份到您的 iCloud 帳戶。
• • 您的iPhone 必須安裝最新的iOS。
• • 您的iPhone 必須連接到互聯網。
• • 您必須在過去 180 天內至少備份一次數據。

過程

一旦滿足上述先決條件，就可以按照下面給出的分步說明從 iCloud 備份中恢復聯繫人：

• • 打開你的 iPhone。
• • 確保它已連接到 Internet，並且您的 iCloud ID 與之關聯。如果不是，請在繼續下一步之前將其關聯。
• • 從主屏幕，轉至設置> iCloud。

在 iCloud 窗口中，從映射程序列表中，通過向左滑動其按鈕來關閉聯繫人。

出現提示時，點擊彈出框中的保留在我的 iPhone上，以保持 iPhone 中的現有聯繫人完好無損。

等到通訊錄應用程序成功關閉。

• • 完成後，通過向右滑動相應的按鈕重新打開聯繫人。
• • 出現提示時，點擊彈出框上的合併以從您的 iCloud 備份中恢復聯繫人並將它們與您 iPhone 上的現有聯繫人合併。

缺點

• • iPhone 上的 iOS 必須更新。
• • 您的iPhone 必須連接到互聯網。
• • 您必須已將您的 iCloud ID 映射到您的 iPhone。

方法 03. 無需備份即可恢復 iPhone 聯繫人

這只有在使用高效的第三方工具時才有可能。全球使用和讚賞的是 Dr.Fone - Wondershare 的iPhone 數據恢復。Dr.Fone 適用於 iOS 和Android設備，可在 Windows 和 Mac 計算機上使用。但是，由於 iPhone 使用 iOS 作為其操作系統，因此此處演示了 Dr.Fone。

如何在沒有任何備份的情況下恢復 iPhone 聯繫人的步驟

1.在您的 PC 上下載並安裝 Dr.Fone - iPhone 數據恢復。然後將您的 iPhone 連接到計算機。如果 iTunes 自動啟動，請將其關閉並初始化 Dr.Fone。等到 Dr.Fone 啟動並檢測到您的 iPhone。在 Dr.Fone 的主窗口上，取消選中“設備上的現有數據”下的“全選”複選框。

2.選中“從設備中刪除的數據”部分下的“聯繫人”複選框。完成後單擊開始掃描。等到 Dr.Fone 分析並掃描您的 iPhone 以查找已刪除但可恢復的聯繫人。

3.掃描完成後，在下一個窗口中，從左側窗格中，選中聯繫人復選框以選擇所有聯繫人。

注意：（可選）從中間窗格中，您還可以取消選中代表不需要的聯繫人的複選框。

4.從顯示的選項中單擊恢復到設備。

現在您的 iPhone 聯繫人已成功恢復到您的設備。

除了上述之外，Fone 博士還：

• • 允許您從 iTunes 和 iCloud 備份中提取和恢復數據。
• • 使您能夠從備份文件中挑選單個對象進行恢復。
• • 允許您在恢復選定對象之前預覽它們。

方法 04. 從 Gmail 恢復 iPhone 聯繫人

從 Gmail 恢復 iPhone 聯繫人不需要任何 PC、iTunes 或 iCloud，並且只能使用您的手機完成。但是，該過程仍然需要滿足一些先決條件，如下所示：

前提條件

• • 您必須有權訪問您的 Gmail 帳戶。
• • 您之前必須已經將您的聯繫人與您的 Gmail 帳戶同步。
• • 您的iPhone 必須連接到互聯網。

過程

確保滿足上述所有先決條件後，您可以按照以下說明使用您的 Gmail 帳戶將丟失的聯繫人恢復到您的 iPhone：

• • 打開你的 iPhone。
• • 確保它已連接到 Internet。
• • 在主屏幕中，點擊設置。
• • 在設置窗口中，找到並點按郵件、通訊錄、日曆。

在“郵件、通訊錄、日曆”窗口的“帳戶”部分下，點擊“添加帳戶” 。

從“添加帳戶”窗口上的可用服務提供商和應用程序中，點擊Google。

在accounts.google.com窗口的可用字段中提供您的 Gmail 帳戶詳細信息，然後點擊登錄。

在下一個窗口的右下角，點擊允許。

在Gmail窗口中，向右滑動聯繫人按鈕以啟用該應用程序。

出現提示時，點擊彈出框中的保留在我的 iPhone上，以保持 iPhone 上的現有聯繫人保持不變。

完成後，點擊窗口右上角的保存。

等到 Gmail 帳戶被添加到您的 iPhone 並且聯繫人正在恢復到手機。

缺點

• • 在您已將聯繫人與您的 Gmail 帳戶同步之前，此方法不起作用。
• • 恢復過程需要相當長的時間，尤其是當有大量聯繫人需要恢復時。
• • 在整個恢復過程完成之前，您的 iPhone 必須保持與 Internet 的連接。
• • 一旦您從 iPhone 中刪除 Gmail 帳戶，您的所有聯繫人都會被刪除。

結論

儘管上述四種恢復方法中的三種是免費的，但它們伴隨著各種前提條件和缺點。感謝 Dr.Fone 作為救星在那裡。