স্বাস্থ্য অ্যাপ ট্র্যাকিং নয় ঠিক করার 3 উপায়

যখন স্বাস্থ্যের কথা আসে, তখন কিছুই আপস করা যায় না। তাই, প্রযুক্তি আমাদের স্বাস্থ্য সংক্রান্ত কার্যকলাপের ট্র্যাক রাখার জন্য প্রায় সবকিছুই আমাদের সরবরাহ করেছে। এই কারণেই আমরা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য প্রযুক্তির উপর বেশি নির্ভর করি। কিন্তু প্রযুক্তি তা করতে ব্যর্থ হলে কী হবে?

হ্যাঁ, আমরা আইফোন স্টেপ কাউন্টার কাজ না করার কথা বলছি। যদি আপনার আইফোন পদক্ষেপগুলি ট্র্যাক না করে, তবে আপনাকে যা করতে হবে তা হল, কয়েক মিনিটের মধ্যে সমস্যাটি সমাধান করার জন্য এই নির্দেশিকাটি দেখুন, ভাল জিনিসটি হল আপনি এই সমাধানগুলি আপনার বাড়িতে নিজেই ব্যবহার করতে পারেন এবং তা নিজেও৷ আপনি এমনকি তথ্য ক্ষতি সম্পর্কে চিন্তা করতে হবে না.

• কেন আমার স্বাস্থ্য অ্যাপ পদক্ষেপগুলি ট্র্যাক করছে না?
• সমাধান 1: গোপনীয়তা সেটিংসে স্বাস্থ্য অ্যাপ সক্ষম করা আছে কিনা তা পরীক্ষা করুন
• সমাধান 2: স্বাস্থ্য অ্যাপের ড্যাশবোর্ডে ধাপের ডেটা পরীক্ষা করুন
• সমাধান 3: Dr.Fone - সিস্টেম মেরামত দিয়ে আপনার সিস্টেম সমস্যা পরীক্ষা করুন
• সমাধান 4: Google ক্যালেন্ডারকে ডিফল্ট ক্যালেন্ডার হিসাবে সেট করুন

কেন আমার স্বাস্থ্য অ্যাপ পদক্ষেপগুলি ট্র্যাক করছে না?

সমাধান দিয়ে শুরু করার আগে, এর কারণ জানা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, এবং অনেকগুলি রয়েছে৷

1. গোপনীয়তা সেটিংসে "স্বাস্থ্য" বন্ধ করা আছে।
2. "মোশন ক্রমাঙ্কন এবং দূরত্ব" অক্ষম করা হয়েছে৷
3. অবস্থান পরিষেবা বন্ধ করা হয়.
4. ড্যাশবোর্ডে ডেটা রেকর্ড করা হয় না।
5. আইফোনে সমস্যা আছে।

সমাধান 1: গোপনীয়তা সেটিংসে স্বাস্থ্য অ্যাপ সক্ষম করা আছে কিনা তা পরীক্ষা করুন

গোপনীয়তা সেটিংস আপনার ব্যক্তিগত ডেটা আটকায়। এটিও নিয়ন্ত্রণ করে কোন অ্যাপটি ডেটা অ্যাক্সেস করতে পারে এবং কতটুকু পর্যন্ত। কখনও কখনও ভুলভাবে পরিবর্তন করা সেটিংসের কারণে সমস্যা দেখা দেয়। এই ক্ষেত্রে, সেটিংস পরিবর্তন করা আপনার জন্য কাজ করবে।

আইফোনের ধাপ গণনা না করার একটি সাধারণ কারণ হল অক্ষম স্বাস্থ্য অ্যাপ। আপনি সেটিংস থেকে স্বাস্থ্য অ্যাপটি সক্ষম করে এই সমস্যাটি সমাধান করতে পারেন। এর জন্য আপনাকে কিছু সহজ ধাপ অনুসরণ করতে হবে।

ধাপ 1: আপনার আইফোনের "সেটিংস" এ যান এবং "গোপনীয়তা" খুলুন। এখন "Motion & Fitness" এ যান।

ধাপ 2: বিভিন্ন বিকল্প সহ একটি নতুন স্ক্রীন প্রদর্শিত হবে। "স্বাস্থ্য" খুঁজুন এবং এটি বন্ধ থাকলে তা চালু করুন।

একবার আপনি এটি সম্পন্ন করলে, আইফোন পদক্ষেপগুলি ট্র্যাক করা শুরু করবে।

সমাধান 2: স্বাস্থ্য অ্যাপের ড্যাশবোর্ডে ধাপের ডেটা পরীক্ষা করুন

যখন আইফোনের স্বাস্থ্য অ্যাপের কথা আসে। এটি আপনাকে আপনার পদক্ষেপগুলি গণনা করার একটি সহজ উপায় প্রদান করে এবং তাও নির্ভুলতার সাথে। স্বাস্থ্য অ্যাপে গিয়ে আপনি সহজেই আপনার স্টেপ ডেটা চেক করতে পারেন। স্বাস্থ্য অ্যাপ ড্যাশবোর্ড আপনাকে আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কিত সমস্ত উপলব্ধ ডেটা সরবরাহ করে। আপনাকে যা করতে হবে তা হল

ধাপ 1: সারাংশ স্ক্রিনে "সম্পাদনা করুন" আলতো চাপুন। এখন বিভিন্ন ধরণের কার্যকলাপ দেখতে "সমস্ত" ট্যাবে ক্লিক করুন।

ধাপ 2: আপনি অনেক অপশন দেখতে পাবেন। "পদক্ষেপ" এ আলতো চাপুন। এর পাশের নীল তারাটি সাহসী হয়ে উঠবে। এখন "সম্পন্ন" এ ক্লিক করুন।

ধাপ 3: একবার আপনি "সম্পন্ন" এ ক্লিক করলে, আপনাকে সারাংশ স্ক্রিনে ফিরিয়ে দেওয়া হবে। এখন আপনাকে নীচে স্ক্রোল করতে হবে এবং "পদক্ষেপ" এ আলতো চাপতে হবে। এটি আপনাকে স্টেপস ড্যাশবোর্ডে নিয়ে আসবে। এখানে আপনি গ্রাফ দেখতে সক্ষম হবে. এই গ্রাফটি আপনাকে দেখাবে আপনি কতগুলি পদক্ষেপ নিয়েছেন। আপনি গত দিন, সপ্তাহ, মাস বা এমনকি বছরের জন্য আপনার গড় ধাপ গণনা দেখতে পারেন। একটি নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে ধাপ-গণনা কীভাবে পরিবর্তিত হয়েছে তা দেখতে আপনি নীচে স্ক্রোল করতে পারেন।

দ্রষ্টব্য: সঠিক ডেটা পেতে হাঁটার সময় আপনাকে আপনার আইফোনটি সর্বদা আপনার সাথে রাখতে হবে।

সমাধান 3: Dr.Fone - সিস্টেম মেরামত দিয়ে আপনার সিস্টেম সমস্যা পরীক্ষা করুন

আপনি উভয় সমাধান দিয়ে সম্পন্ন করেছেন কিন্তু আইফোন স্বাস্থ্য অ্যাপ ট্র্যাকিং পদক্ষেপ না করার সমস্যাটি সমাধান করতে পারবেন না?

আপনার iPhone এর সাথে একটি সমস্যা হতে পারে। এই ক্ষেত্রে, আপনাকে Dr. Fone - সিস্টেম মেরামত (iOS) ব্যবহার করতে হবে।

ডাঃ ফোন - সিস্টেম মেরামত (iOS) হল একটি শক্তিশালী সিস্টেম মেরামতের সরঞ্জাম যা আপনাকে আইফোন সম্পর্কিত বিভিন্ন সমস্যা সমাধান করতে দেয়। এটি কালো পর্দা, পুনরুদ্ধার মোড, মৃত্যুর সাদা পর্দা এবং আরও অনেক কিছু মেরামত করতে পারে। এই টুল সম্পর্কে ভাল জিনিস আপনার সমস্যা সমাধান করার জন্য কোন দক্ষতা থাকতে হবে না. আপনি সহজেই এটি নিজে পরিচালনা করতে পারেন এবং 10 মিনিটেরও কম সময়ের মধ্যে আপনার আইফোন মেরামত করতে পারেন। আপনাকে যা করতে হবে তা হল লাইটনিং ক্যাবল ব্যবহার করে আপনার আইফোনটিকে সিস্টেমের সাথে সংযুক্ত করুন এবং কয়েকটি সহজ পদক্ষেপ অনুসরণ করুন৷

অধিকন্তু, এটি ডেটা ক্ষতি ছাড়াই বিভিন্ন সমস্যা সমাধান করে। এর মানে আপনার আর আইটিউনসের উপর নির্ভর করতে হবে না, বিশেষ করে যখন আপনার ডেটা ব্যাকআপ না থাকে। এটি আইফোনের সব মডেলে কাজ করে।

ধাপ 1: Dr.Fone চালু করুন

আপনার কম্পিউটারে Dr. Fone - সিস্টেম মেরামত (iOS) ইনস্টল করুন এবং চালু করুন এবং প্রদর্শিত প্রধান মেনু থেকে "সিস্টেম মেরামত" নির্বাচন করুন৷

ধাপ 2: মোড নির্বাচন করুন

এখন আপনাকে একটি বাজ তারের সাহায্যে আপনার আইফোনটিকে আপনার কম্পিউটারের সাথে সংযুক্ত করতে হবে। টুলটি আপনার ডিভাইসের মডেল সনাক্ত করবে এবং আপনাকে দুটি বিকল্প প্রদান করবে, স্ট্যান্ডার্ড মোড এবং অ্যাডভান্সড মোড। আপনাকে প্রদত্ত বিকল্পগুলি থেকে "স্ট্যান্ডার্ড মোড" নির্বাচন করতে হবে।

স্ট্যান্ডার্ড মোড সহজেই ডিভাইসের ডেটা প্রভাবিত না করেই iOS সিস্টেমের বিভিন্ন সমস্যা সমাধান করতে পারে।

একবার আপনার ডিভাইস সনাক্ত করা হলে, সমস্ত উপলব্ধ iOS সিস্টেম সংস্করণ প্রদর্শিত হবে। একটি নির্বাচন করুন এবং চালিয়ে যেতে "স্টার্ট" এ ক্লিক করুন।

ফার্মওয়্যার ডাউনলোড করা শুরু হবে। ফাইলটি বড় হওয়ায় এই প্রক্রিয়াটিতে কিছু সময় লাগবে। উচ্চ-গতির স্থিতিশীল ইন্টারনেট সংযোগের সাথে যাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।

দ্রষ্টব্য: যদি স্বয়ংক্রিয়ভাবে ডাউনলোড করা ব্যর্থ হয় তবে আপনাকে অবশ্যই "ডাউনলোড" এ ক্লিক করতে হবে। এটি ব্রাউজার ব্যবহার করে ফার্মওয়্যার ডাউনলোড করার জন্য। বড় ফাইলের আকারের কারণে ডাউনলোড সম্পূর্ণ করতে কিছু মিনিট সময় লাগবে (ইন্টারনেটের গতির উপর নির্ভর করে)। একবার ডাউনলোড হয়ে গেলে, ডাউনলোড করা ফার্মওয়্যার পুনরুদ্ধার করতে "নির্বাচন করুন" এ ক্লিক করুন।

ডাউনলোড শেষ হলে যাচাইকরণের প্রক্রিয়া শুরু হবে। ফার্মওয়্যার যাচাই করতে কিছু সময় লাগবে। এটি আপনার ডিভাইসের নিরাপত্তার জন্য যাতে আপনি পরবর্তী পর্যায়ে কোনো সমস্যার সম্মুখীন না হন।

ধাপ 3: সমস্যাটি ঠিক করুন

যাচাইকরণ সম্পন্ন হলে, একটি নতুন স্ক্রীন আপনার সামনে উপস্থিত হবে, যা নির্দেশ করে যে আপনি এগিয়ে যেতে পারেন। মেরামতের প্রক্রিয়া শুরু করতে "এখনই ঠিক করুন" নির্বাচন করুন৷

একবার আপনার ডিভাইস সফলভাবে মেরামত হয়ে গেলে, সিঙ্ক করার সমস্যাটি ঠিক করা হবে। মেরামতের প্রক্রিয়াটি সমস্যার সমাধান করতে কয়েক মিনিট সময় নেবে। এখন আপনার ডিভাইস আবার স্বাভাবিকভাবে কাজ করতে শুরু করবে। আপনি এখন পদক্ষেপগুলি ট্র্যাক করতে সক্ষম হবেন যেমন আপনি আগে করতেন৷

দ্রষ্টব্য: আপনি "উন্নত মোড" এর সাথেও যেতে পারেন যদি আপনি "স্ট্যান্ডার্ড মোড" এর ফলাফলের সাথে সন্তুষ্ট না হন বা তালিকায় আপনার ডিভাইসটি খুঁজে না পান। আপনি ক্লাউড স্টোরেজ ব্যবহার করে ডেটা ব্যাকআপ করতে পারেন বা কিছু স্টোরেজ মিডিয়ার সাহায্য নিতে পারেন। কিন্তু অ্যাডভান্সড মোড ডাটা নষ্ট করবে। সুতরাং, আপনার ডেটা ব্যাক আপ করার পরেই আপনাকে এই মোডে যাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।

মেরামত প্রক্রিয়া সম্পন্ন হলে, আপনার ডিভাইসটি iOS-এর সর্বশেষ উপলব্ধ সংস্করণে আপডেট করা হবে। শুধু তাই নয়, যদি আপনার আইফোন জেলব্রোকেন হয়ে থাকে তবে এটি নন-জেলব্রোকেন সংস্করণে আপডেট হবে এবং আপনি যদি এটি আগে আনলক করে থাকেন তবে এটি আবার লক হয়ে যাবে।

উপসংহার

আইফোন উন্নত প্রযুক্তির জন্য বেশি পরিচিত। এটি এত উন্নত যে এটি স্বাস্থ্য অ্যাপের মাধ্যমে আপনার শারীরিক কার্যকলাপ ট্র্যাক করতে পারে। আপনি আপনার পদক্ষেপগুলি গণনা করার জন্য একটি স্বাস্থ্য অ্যাপের উপর নির্ভর করতে পারেন। আপনাকে যা করতে হবে তা হল হাঁটার সময় আপনার আইফোনটি আপনার সাথে রাখা। তবে কখনও কখনও, স্বাস্থ্য অ্যাপগুলি ট্র্যাকিং পদক্ষেপগুলি বন্ধ করে দেয়। এই সমস্যার পিছনে বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে, ভাল জিনিস হল আপনি এই নির্দেশিকায় আপনার কাছে উপস্থাপিত সমাধানগুলি অনুসরণ করে সহজেই এই সমস্যাটি সমাধান করতে পারেন।

আপনার কিছু প্রযুক্তিগত দক্ষতা থাকতে হবে না। এখানে আপনাকে উপস্থাপিত পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করুন, এবং আপনি কয়েক মিনিটের মধ্যে সমস্যাটি সমাধান করতে সক্ষম হবেন৷