પીસી અને ફોન પર ઇન્સ્ટાગ્રામ પાસવર્ડ કેવી રીતે બદલવો
એપ્રિલ 27, 2022 • આના પર ફાઇલ કરેલ: પાસવર્ડ સોલ્યુશન્સ • સાબિત ઉકેલો
Instagram એ વિશ્વભરના લાખો લોકો દ્વારા ઉપયોગમાં લેવાતી સૌથી લોકપ્રિય સોશિયલ મીડિયા સાઇટ્સમાંની એક છે. જો કે, અન્ય સોશિયલ મીડિયા સાઇટ્સથી વિપરીત, તે મુખ્યત્વે ચિત્રો અને વીડિયો શેર કરવા સાથે સંબંધિત છે. વધુમાં, એક પ્રખ્યાત શેરિંગ પ્લેટફોર્મ હોવાને કારણે, તે પુષ્કળ વ્યક્તિગત ડેટાનો સંગ્રહ કરે છે.
તેથી, તમારું Instagram એકાઉન્ટ બનાવતી વખતે નક્કર અને સુરક્ષિત પાસવર્ડનો ઉપયોગ કરવો મહત્વપૂર્ણ છે. કોઈપણ ઉપકરણમાંથી Instagram એકાઉન્ટને ઍક્સેસ કરવા માટે લૉગિન ઓળખપત્રોને કાળજીપૂર્વક નોંધવાની ખાતરી કરો.
ઉપરાંત, એકાઉન્ટ અને ડેટા સુરક્ષા સુનિશ્ચિત કરવા માટે હવે પછી Instagram પાસવર્ડ્સ બદલો. શું તમે વિચારી રહ્યા છો કે તમારો Instagram પાસવર્ડ કેવી રીતે બદલવો? નીચે આપેલી કેટલીક વિગતો છે જે તમારે વધુ હલચલ કર્યા વિના Instagram પાસવર્ડ બદલવા વિશે જાણવાની જરૂર છે.
- ભાગ 1: મારે શા માટે મારો ઇન્સ્ટાગ્રામ પાસવર્ડ બદલવાની જરૂર છે?
- ભાગ 2: Instagram એપ પર Instagram પાસવર્ડ કેવી રીતે બદલવો?
- ભાગ 3: કમ્પ્યુટર પર Instagram પાસવર્ડ કેવી રીતે બદલવો?
- ભાગ 4: શા માટે હું Instagram માં લૉગ ઇન કરી શકતો નથી?
- ટીપ: Instagram પાસવર્ડ્સનું સંચાલન કરવા માટે ડૉ. ફોન - પાસવર્ડ મેનેજર (iOS) નો ઉપયોગ કરો
ભાગ 1: મારે શા માટે મારો ઇન્સ્ટાગ્રામ પાસવર્ડ બદલવાની જરૂર છે?
જો તમે તમારી ઍક્સેસને સુરક્ષિત કરવા માંગતા હો, તો તમારા Instagram લોગિન અને પાસવર્ડને વારંવાર બદલવું શ્રેષ્ઠ છે. પરંતુ, શું તમે જાણો છો કે તે શા માટે સારી ક્રિયા છે?
તે એક સારી કાર્યવાહી છે કારણ કે દરેક એકાઉન્ટ માટે સમાન પાસવર્ડ હોવો શાણપણની વાત નથી. જો કે, જો કે એક અનન્ય પાસવર્ડ યાદ રાખવો સરળ છે, તે ખૂબ જોખમી પણ છે.
જો કોઈ વ્યક્તિ તમારા લોગિન ઓળખપત્રો શોધી કાઢે છે, તો તે તમારા માટે મુશ્કેલીકારક રહેશે. તમે તમારી અંગત માહિતી, સંપત્તિ અને પ્રતિષ્ઠા પણ ગુમાવી શકો છો. તેથી, જો તમારી પાસે Instagram અને અન્ય સામાજિક નેટવર્ક્સ માટે સમાન પાસવર્ડ છે, તો તેને બદલવું શ્રેષ્ઠ છે.
તમારા વપરાયેલ સ્માર્ટફોન અથવા કમ્પ્યુટર વેચતી વખતે સાવચેત રહો. ખાતરી કરો કે તમે તેને વેચતા પહેલા તમામ ઓળખપત્રો ભૂંસી નાખ્યા છે. જો તમે તમારા ઉપકરણને ફેક્ટરીમાં પરત કર્યું નથી અથવા તમે કમ્પ્યુટરને ફોર્મેટ કરવાનું ભૂલી ગયા છો, તો તેમાં અવશેષો રહી શકે છે.
જો તમારા ઉપકરણો મેળવનાર વ્યક્તિ જાણે છે કે Instagram id અને પાસવર્ડની સૂચિ કેવી રીતે શોધવી, તો તેઓ તેનો લાભ લઈ શકે છે. તેઓ તમારી અન્ય સોશિયલ મીડિયા સાઇટ્સને પણ સરળતાથી એક્સેસ કરી શકે છે, જે ખતરનાક બની શકે છે.
તેથી તમારો Instagram પાસવર્ડ બદલવો અનુકૂળ છે. તમે કરી શકો તે તમામ જરૂરી સાવચેતીઓ લો. એટલે કે, તમારા ઇન્સ્ટાગ્રામને સમયાંતરે મોડિફાઇ કરો. ઓળખપત્રો બદલીને, તમે કોઈને તમારી જાણ વગર તમારા એકાઉન્ટ્સ એક્સેસ કરવાથી રોકી શકો છો.
ઉપરાંત, ખાતરી કરો કે તમે Instagram અથવા કોઈપણ અન્ય સામાજિક નેટવર્કિંગ સાઇટ પર જે પાસવર્ડ મૂક્યો છે તે સુરક્ષિત હોવો જોઈએ. પાસવર્ડને સુરક્ષિત બનાવવા માટે, અપરકેસ અને લોઅરકેસ અક્ષરો, સંખ્યાઓ અને વિશિષ્ટ પ્રતીકોનો સમાવેશ કરો.
ઉપરાંત, તમારું છેલ્લું નામ, શહેર, જન્મતારીખ વગેરે જેવી કોઈ વ્યક્તિ સરળતાથી અનુમાન કરી શકે તેવી વ્યક્તિગત માહિતી મૂકવાનું ટાળો. ચકાસો કે તમારી સિસ્ટમ બ્રાઉઝરમાંથી પાસવર્ડ્સ સાચવવા માટે પૂર્વ-આદેશિત નથી.
Instagram પાસવર્ડ શોધકનો ઉપયોગ કરવાથી તમે તમારા બધા પાસવર્ડને ઝડપથી અને સુરક્ષિત રીતે મેનેજ કરી શકો છો અને તેને પુનઃપ્રાપ્ત કરી શકો છો. નેટવર્કમાં વધુ જામીન માટે, બે-પગલાની ચકાસણી પ્રક્રિયાને અનુસરો.
ભાગ 2: Instagram એપ પર Instagram પાસવર્ડ કેવી રીતે બદલવો?
કાં તો તમે નિયમિત Instagram પાસવર્ડ બદલવા માંગો છો અથવા ડેટા ભંગ વિશે સાંભળ્યું છે. પછી, તમારો પાસવર્ડ બદલવો સરળ છે. મોટે ભાગે, લોકોને લાગે છે કે Instagram પાસવર્ડ બદલવાનું એપ દ્વારા સરળતાથી કરવામાં આવે છે.
Instagram પાસવર્ડ બદલવા માટે નીચેના પગલાંઓ છે:
પગલું 1: તમારા ઉપકરણ પર Instagram એપ્લિકેશન શરૂ કરો.
પગલું 2: Instagram પર તમારી પ્રોફાઇલ ખોલો. તમે નીચે જમણી બાજુએ તમારા આઇકન પર ક્લિક કરીને આ કરી શકો છો.
પગલું 3 : તમારા પ્રોફાઇલ નામની જમણી તરફ જુઓ. ત્રણ આડી રેખાઓ છે. વિકલ્પો મેનૂ ખોલવા માટે તેમના પર ટેપ કરો.
પગલું 4: વિકલ્પોની સૂચિની ખૂબ જ નીચે જુઓ. તમે ત્યાં "સેટિંગ્સ" શબ્દ જોશો. તેના પર ટેપ કરો.
પગલું 5: જ્યારે સેટિંગ્સ હેઠળ સબમેનુ ખુલે છે, ત્યારે "સુરક્ષા" વિકલ્પને સ્પોટ કરો, એટલે કે, ચોથી આઇટમ નીચે. તેના પર ક્લિક કરો
પગલું 6: સુરક્ષા હેઠળની સૂચિમાં પ્રથમ વિકલ્પ "પાસવર્ડ" છે. તેના પર ટેપ કરો.
પગલું 7: તમારો હાલનો પાસવર્ડ અને નવો પાસવર્ડ બે વાર ટાઈપ કરો. જો તમે તમારો વર્તમાન પાસવર્ડ ભૂલી જાઓ છો, તો તેને રીસેટ કરવા માટે ત્યાંની લિંક પર ક્લિક કરો. આગળ, ખાતરી કરો કે તમે પાસવર્ડ મેનેજર્સમાં તમારા નવા લૉગિન ઓળખપત્રો ઉમેર્યા છે.
ભાગ 3: કમ્પ્યુટર પર Instagram પાસવર્ડ કેવી રીતે બદલવો?
વર્તમાન વેબ-આધારિત Instagram ઇન્ટરફેસે ઘણા વિકલ્પો પ્રદાન કર્યા છે, ખાસ કરીને વ્યક્તિગત એકાઉન્ટ સંપાદન વિકલ્પો. ઉદાહરણ તરીકે, તમારા કમ્પ્યુટર પર Instagram પર અવતાર બદલો અથવા Instagram પાસવર્ડ બદલો.
તમારા ફોન દ્વારા Instagram ઍક્સેસ કરવાની કોઈ જરૂર નથી. તેના બદલે, તમે તમારા કમ્પ્યુટર પર પાસવર્ડ બદલી શકો છો. પીસી પર તમારો Instagram પાસવર્ડ કેવી રીતે બદલવો તે અંગે તમને માર્ગદર્શન આપવા માટે નીચેના કેટલાક પગલાં છે:
પગલું 1: તમારા કમ્પ્યુટર પર Instagram ખોલો અને તમારા એકાઉન્ટમાં લૉગ ઇન કરો.
પગલું 2 : Instagram હોમ પેજ પર, પ્રોફાઇલ ચિત્ર અથવા હ્યુમનૉઇડ આઇકન શોધો. તેના પર ટેપ કરો. તે તમને Instagram વ્યક્તિગત પૃષ્ઠ પર રીડાયરેક્ટ કરશે.
પગલું 3: આ ઇન્ટરફેસ પર, ગિયર આઇકન શોધો અને તેના પર ટેપ કરો .
પગલું 4 : ઓપ્શન્સ ઈન્ટરફેસ ડિસ્પ્લે પર, "પાસવર્ડ બદલો" વિકલ્પ શોધો. Instagram એકાઉન્ટ રીસેટ કરવા માટે તેના પર ક્લિક કરો.
પગલું 5: પાસવર્ડ બદલવા ઇન્ટરફેસ પર, નીચેની વિગતો ભરો:
- જૂનો પાસવર્ડ: Instagram એકાઉન્ટ માટે તમારો વર્તમાન પાસવર્ડ દાખલ કરો.
- નવો પાસવર્ડ: Instagram એકાઉન્ટ માટે તમારો નવો પાસવર્ડ દાખલ કરો.
- નવા પાસવર્ડની પુષ્ટિ કરો: Instagram એકાઉન્ટ માટે તમારો નવો પાસવર્ડ ફરીથી લખો.
અંતે, "પાસવર્ડ બદલો" વિકલ્પ પર ક્લિક કરો. તે ફરીથી પાસવર્ડ બદલશે. એકવાર "પાસવર્ડ બદલો" વિકલ્પ પર ક્લિક કર્યા પછી, સ્ક્રીનની નીચે ડાબી બાજુએ એક સંદેશ દેખાશે.
નોંધ: વપરાશકર્તાઓ અગાઉ ઉપયોગમાં લેવાયેલ પાસવર્ડ બદલી શકતા નથી. તમારે સંપૂર્ણપણે અલગ અને નવો પાસવર્ડ દાખલ કરવો પડશે.
કમ્પ્યુટર પર પાસવર્ડ બદલવાની આ પ્રક્રિયા સીધી છે. તે ફોન પર પાસવર્ડ બદલવાની પ્રક્રિયા જેવું જ છે. જો તમારું Instagram એકાઉન્ટ ડેટા સુરક્ષા સમસ્યાઓનો સામનો કરી રહ્યું છે, તો તરત જ પાસવર્ડ બદલો.
ભાગ 4: શા માટે હું Instagram માં લૉગ ઇન કરી શકતો નથી?
કેટલીકવાર, તમારે સુરક્ષા કારણોસર તમારા Instagram એકાઉન્ટનો પાસવર્ડ રીસેટ કરવાની જરૂર છે. પરંતુ તમે આમ કરવામાં અસમર્થ છો. Instagram તમારી એક્સેસ વિનંતીને નકારે છે તેના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. આમાંના કેટલાક કારણો નીચે મુજબ હોઈ શકે છે:
- પાસવર્ડ ખોટો દાખલ કર્યો : કેટલીકવાર, મોબાઇલ ઉપકરણ પર તમારો પાસવર્ડ દાખલ કરતી વખતે, નાના ચિહ્નોને કારણે, તમે સામાન્ય રીતે ખોટા અક્ષરો દાખલ કરો છો. તેથી કાળજીપૂર્વક પાસવર્ડ લખીને તમારા ઉપકરણ પર ફરીથી લોગ ઇન કરવાનો પ્રયાસ કરો.
- પાસવર્ડ કેસ-સંવેદનશીલ છે: Instagram સામાન્ય રીતે કેસ-સંવેદનશીલ પાસવર્ડ્સ સ્વીકારે છે, જેનો અર્થ છે કે તમારે લોઅરકેસ અને અપરકેસ બંને અક્ષરો લખવા આવશ્યક છે. તે દરેક વખતે સમાન હોવું જોઈએ.
- વપરાશકર્તા નામ ખોટું છે : સાચું વપરાશકર્તા નામ દાખલ કરવાની ખાતરી કરો. જો કે, સારા સમાચાર છે. Instagram તમને લૉગ ઇન કરવા માટે વપરાશકર્તાનામ, ફોન નંબર અથવા ઇમેઇલ સરનામાંનો ઉપયોગ કરવાની મંજૂરી આપે છે.
જો આ બધા વિકલ્પો નિષ્ફળ જાય, તો તમારા એકાઉન્ટને ઍક્સેસ કરવા માટે તમારા Instagram પાસવર્ડને ફરીથી સેટ કરો. ભલે તમારો ફોન હોય કે તમારા કમ્પ્યુટરનો, આ પ્રક્રિયા ઝડપી, સમાન અને સીધી છે.
ઇન્સ્ટાગ્રામ પર ટુ-ફેક્ટર ઓથેન્ટિકેશન કેવી રીતે ચાલુ કરવું
તમારા એકાઉન્ટને સુરક્ષિત કરવા માટે દ્વિ-પરિબળ પ્રમાણીકરણ એ યોગ્ય વિકલ્પ છે. દ્વિ-પરિબળ પ્રમાણીકરણને ચાલુ કરવા માટે નીચે આપેલા પગલાં છે:
પગલું 1 : ઓથેન્ટિકેટર એપ ઓનલાઈન ડાઉનલોડ કરો.
પગલું 2: તમારા ઉપકરણ પર Instagram ખોલો. તમારી પ્રોફાઇલ ખોલો અને ઉપર જમણી બાજુએ હેમબર્ગર આઇકોન પર ક્લિક કરો.
પગલું 3: એકવાર તમે હેમબર્ગર આઇકોન પર ક્લિક કરો, વિકલ્પો મેનૂ પોપ અપ થશે. "સેટિંગ્સ" વિકલ્પ શોધો અને તેના પર ક્લિક કરો.
પગલું 4: જ્યારે તમે સેટિંગ્સ પર ક્લિક કરો છો, ત્યારે તમને "સુરક્ષા" વિકલ્પ દેખાશે. તેના પર ટેપ કરો.
પગલું 5 : તમે સૂચિમાં "ટુ-ફેક્ટર ઓથેન્ટિકેશન" વિકલ્પ જોશો. પ્રારંભ કરવા માટે તેના પર ક્લિક કરો.
પગલું 6: સૂચિમાંથી, પ્રમાણકર્તા એપ્લિકેશન અથવા ટેક્સ્ટ સંદેશ દ્વારા 2FA કોડ પ્રાપ્ત કરવાનું પસંદ કરો. પછી ઓથેન્ટિકેશન એપ ઇન્સ્ટોલ કરો. આ એપ ઓફલાઇન પણ કામ કરે છે.
સ્ટેપ 7: નેક્સ્ટ પર ક્લિક કરો, પછી ઓપન પર ટેપ કરો. તે પછી, હા પર ક્લિક કરો. (જો તમારી પ્રમાણકર્તા એપ્લિકેશન અલગ હોય તો આ બદલાઈ શકે છે)
પગલું 8: છ-અંકના કોડ પર ક્લિક કરો. તે તરત જ નકલ કરવામાં આવશે.
પગલું 9: Instagram પૃષ્ઠ પર પાછા જાઓ અને કોડ દાખલ કરો.
પગલું 10: Instagram એકાઉન્ટ માટે સફળતાપૂર્વક 2FA સેટ કરવા માટે આગળ પર ક્લિક કરો.
નોંધ: બેકઅપ કોડ કાળજીપૂર્વક સાચવો. જો તમે તમારું ઉપકરણ ગુમાવો છો, તો તમે પ્રમાણકર્તા એપ્લિકેશનમાં લૉગ ઇન કરી શકતા નથી.
આ પછી, ટેક્સ્ટ સંદેશાઓ દ્વારા તમારા 2FAને સક્ષમ કરવા માટે સમાન પગલાં અનુસરો.
એકવાર તમે 2FA સેટ કરી લો તે પછી, જ્યારે પણ તમે કોઈપણ નવા ઉપકરણ દ્વારા Instagram માં લૉગ ઇન કરશો ત્યારે તમારે વન-ટાઇમ કોડ દાખલ કરવાની જરૂર પડશે. આ રીતે તમે તમારા Instagram એકાઉન્ટને મજબૂત કરો છો.
ટીપ: Instagram પાસવર્ડ્સનું સંચાલન કરવા માટે ડૉ. ફોન - પાસવર્ડ મેનેજર (iOS) નો ઉપયોગ કરો
એક મિલિયનથી વધુ ડાઉનલોડ્સ સાથે, Instagram વિશ્વની સૌથી વધુ જાણીતી એપ્લિકેશનોમાંની એક બની ગઈ છે. તેથી જો તમે તમારો Instagram પાસવર્ડ બદલો છો, તો તમે આડકતરી રીતે ખાતરી કરો છો કે તમે વિશ્વની મનપસંદ સોશિયલ નેટવર્કિંગ સાઇટની ઍક્સેસ ક્યારેય ગુમાવશો નહીં.
પાસવર્ડ મેનેજરની મદદથી તમે સરળતાથી તમારો Instagram પાસવર્ડ બદલી શકો છો. આ પાસવર્ડ મેનેજર તમારા એકાઉન્ટ માટે એક અનન્ય અને સુરક્ષિત પાસવર્ડ યાદ રાખે છે અને બનાવે છે. વધુમાં, તેઓ તમને તમામ ઓળખપત્રો યાદ રાખવામાં પણ મદદ કરે છે.
તમારે તમારા માસ્ટર પાસવર્ડ મેનેજરને યાદ રાખવાની જરૂર છે. તમે વપરાશકર્તા ઓળખપત્રોનું સંચાલન કરવા અને ઉચ્ચ સુરક્ષા બનાવવા માટે શ્રેષ્ઠ પાસવર્ડ મેનેજરોમાંના એક ડૉ. ફોનને અજમાવી શકો છો. તે ડેટા ચોરીના જોખમને પણ ઘટાડે છે.
ડૉ. ફોન એ નીચેની સુવિધાઓ સાથે સૌથી સરળ, કાર્યક્ષમ અને શ્રેષ્ઠ પાસવર્ડ મેનેજર છે:
- ઘણા લોકો વારંવાર તેમના પાસવર્ડ ભૂલી જાય છે. તેઓ હતાશ અનુભવે છે અને તેમના પાસવર્ડ્સ યાદ રાખવા મુશ્કેલ છે. તેથી, આ બાબતે ચિંતા કરવાની જરૂર નથી. તેમને સરળતાથી પાછા શોધવા માટે Dr.Fone - પાસવર્ડ મેનેજર (iOS) નો ઉપયોગ કરો .
- એક કરતાં વધુ મેઇલ એકાઉન્ટ્સ અને તેમના જટિલ પાસવર્ડ્સનું સંચાલન કરવા માટે, ડૉ. ફોન શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ છે. તમે Gmail, Outlook, AOL અને વધુ જેવા તમારા મેઇલ પાસવર્ડ સરળતાથી શોધી શકો છો.
- શું તમે તમારા Google એકાઉન્ટને યાદ રાખવામાં નિષ્ફળ થાઓ છો કે જે તમે પહેલાં તમારા iPhone દ્વારા એક્સેસ કર્યું હતું અથવા તમારા Instagram પાસવર્ડ્સ ભૂલી ગયા છો? જો હા, તો પછી Dr.Fone - પાસવર્ડ મેનેજરનો ઉપયોગ કરો. તે તમને સ્કેન કરવામાં અને ઓળખપત્રો પાછા શોધવામાં મદદ કરે છે.
- જો તમને iPhone પર સેવ કરેલો Wi-Fi પાસવર્ડ યાદ ન હોય, તો Dr. Fone - Password Manager નો ઉપયોગ કરો. ડૉ. Fone ઘણા જોખમો લીધા વિના તમારા ઉપકરણ પર Wi-Fi પાસવર્ડ શોધવામાં વિશ્વસનીય છે.
- જો તમે તમારો આઈપેડ અથવા આઈફોન સ્ક્રીન ટાઈમ પાસકોડ યાદ રાખી શકતા નથી, તો ડૉ. ફોન - પાસવર્ડ મેનેજર (iOS) નો ઉપયોગ કરો. તે તમને તમારા સ્ક્રીન ટાઇમ પાસકોડને સરળતાથી પુનઃપ્રાપ્ત કરવામાં સક્ષમ કરશે.
ફોન પાસવર્ડ મેનેજરનો ઉપયોગ કરવાનાં પગલાં
પગલું 1 . તમારી સિસ્ટમ પર ડૉ. ફોન ડાઉનલોડ કરો અને પાસવર્ડ મેનેજર વિકલ્પ પસંદ કરો.
પગલું 2: લાઈટનિંગ કેબલ વડે તમારી સિસ્ટમને તમારા iOS ઉપકરણ સાથે કનેક્ટ કરો. જો તમે તમારી સિસ્ટમ પર આ કમ્પ્યુટર પર વિશ્વાસ કરો ચેતવણી જુઓ, તો "વિશ્વાસ" બટન પર ટેપ કરો.
પગલું 3. "સ્ટાર્ટ સ્કેન" વિકલ્પ પર ક્લિક કરો. તે તમને તમારા iOS ઉપકરણ પર તમારો એકાઉન્ટ પાસવર્ડ શોધવામાં મદદ કરશે.
પગલું 4 તે પછી, તમારે ડૉ. ફોન – પાસવર્ડ મેનેજર સાથે જે પાસવર્ડ્સ શોધવાની જરૂર છે તે શોધો.
સુરક્ષા સુનિશ્ચિત કરવા માટે, Instagram અને અન્ય સામાજિક નેટવર્કિંગ સાઇટ્સ માટે વિવિધ પાસવર્ડ્સનો ઉપયોગ કરો. ઘણા પાસવર્ડ્સ યાદ રાખવાનો પ્રયાસ કરવાને બદલે, ડૉ. ફોનના પાસવર્ડ મેનેજરનો ઉપયોગ કરો. આ સાધન સરળતાથી પાસવર્ડ્સ બનાવે છે, સ્ટોર કરે છે, મેનેજ કરે છે અને શોધે છે.
અંતિમ શબ્દો
અમે આશા રાખીએ છીએ કે ઉપરોક્ત લેખમાંથી, તમે Instagram પાસવર્ડ કેવી રીતે બદલવો તે વિશે જ્ઞાન મેળવ્યું હશે. તમારા પાસવર્ડને સુરક્ષિત અને સુરક્ષિત રાખવા માટે Dr.Fone-Password Manager નો ઉપયોગ કરવાનો પ્રયાસ કરો.
ડેઝી રેઇન્સ
સ્ટાફ એડિટર
સામાન્ય રીતે 4.5 રેટેડ ( 105 ભાગ લીધો)