Gmail/Outlook/Android/iPhone बाट मेटाइएका सम्पर्कहरू कसरी रिकभर गर्ने

भाग 1. Gmail बाट मेटाइएका सम्पर्कहरू पुन: प्राप्ति गर्नुहोस्

तपाईंका सबै साथीहरू र परिचितहरूका लागि ठेगानाहरू र जानकारीहरू भण्डारण गर्न कोठामा आउँदा Google Contacts उत्कृष्ट हुन्छ। तर, गुगल सम्पर्कले कहिलेकाहीँ धेरै अनावश्यक सम्पर्कहरू थप्छ। त्यसोभए, तपाइँ या त तपाइँलाई आवश्यक नभएको जानकारी राख्न वा मेटाउन बाध्य हुनुहुन्छ। यदि तपाइँ सम्पर्कहरू मेटाउन रोज्नुहुन्छ भने, त्यसपछि यो धेरै सजिलो छ कि तपाइँ तपाइँलाई अझै आवश्यक पर्ने सम्पर्क मेटाउनु भएको हुन सक्छ। राम्रो खबर यो हो कि जीमेल सम्पर्कहरूमा मेटाइएका सम्पर्कहरू पुनर्स्थापना गर्ने क्षमता छ। नराम्रो खबर यो हो कि पुनर्स्थापना समय फ्रेम अघिल्लो 30 दिनको लागि मात्र उपलब्ध छ। आफ्नो मेटाइएको जीमेल सम्पर्कहरू पुनर्स्थापना गर्न यी तीन सरल चरणहरू पालना गर्नुहोस्।

सबै भन्दा पहिले, तपाईंले Gmail को छेउमा माथिल्लो बायाँ कुनामा रहेको सानो तीरमा क्लिक गर्न आवश्यक छ। त्यसपछि, "सम्पर्कहरू" चयन गर्नुहोस्।

सम्पर्कहरू छनौट गरेपछि, थप बटनमा क्लिक गर्नुहोस्। दिइएको मेनुमा, तपाईंले "सम्पर्क पुनर्स्थापना" नामक विकल्प देख्नुहुनेछ।

अब, तपाईलाई अन्तिम ३० दिन भित्रको समय सीमा छनोट गर्न मात्र बाँकी छ। समय फ्रेम छनौट गरेपछि, "पुनर्स्थापना" मा क्लिक गर्नुहोस्। र त्यो धेरै धेरै छ। सरल, हैन?

भाग २. Outlook बाट मेटाइएका सम्पर्कहरू पुन: प्राप्त गर्नुहोस्

एउटै कुरा Outlook को लागी जान्छ। अब, तपाईले Outlook.com वा Microsoft Outlook (जुन Microsoft Office सँग आउँछ) प्रयोग गरिरहनुभएको छ। तपाईंले कुन प्रयोग गर्नुहुन्छ भन्ने कुराले फरक पार्दैन, किनकि हामी ती दुवैलाई कभर गर्नेछौं। जीमेल जस्तै, Outlook.com ले तपाईंलाई विगत 30 दिनमा मेटिएका सम्पर्कहरू मात्र पुन: प्राप्ति गर्न अनुमति दिन्छ। सुरु गरौं!

आउटलुकमा साइन इन गरेपछि, माथिल्लो बायाँ कुनामा रहेको सानो डटेड स्क्वायर आइकनमा क्लिक गर्नुहोस्। त्यहाँबाट जनताको वर्ग छान्नुहोस्।

अब तपाईंले 'People' रोज्नुभएको छ, Manage बटनमा क्लिक गर्नुहोस्। त्यसपछि, तपाईले धेरै विकल्पहरू देख्नुहुनेछ। तपाईं दोस्रोमा क्लिक गर्न चाहनुहुन्छ - मेटाइएका सम्पर्कहरू पुनर्स्थापित गर्नुहोस्।

यो विकल्प छनोट गरेपछि, तपाईंले पुनर्स्थापना गर्न चाहनुहुने सम्पर्कहरू छान्नुहोस्, र केवल रिस्टोरमा क्लिक गर्नुहोस्। त्यो हो। सजिलो छ, हैन? अब, माइक्रोसफ्ट आउटलुकबाट मेटाइएका सम्पर्कहरू कसरी पुनर्स्थापित गर्ने भनेर हेरौं।

Microsoft Office बाट मेटाइएका फाइलहरू र सम्पर्कहरू पुनर्स्थापना केवल सम्भव छ यदि तपाईं Microsoft Exchange Server खाता प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ।

पहिलो चरण फोल्डरमा क्लिक गर्नु हो, र त्यसपछि मेटाइएका वस्तुहरू पुन: प्राप्ति गर्नुहोस्। यदि यो विकल्प अनुपलब्ध छ भने, तब तपाइँ Microsoft Exchange सर्भर खाता प्रयोग गरिरहनु भएको छैन, र मेटाइएका सम्पर्कहरू पुनर्स्थापित गर्न सम्भव छैन।

र त्यो धेरै धेरै छ। तपाईले मेटाइएका वस्तुहरू रिकभर गर्न चाहनुहुने छनोट गर्नको लागि त्यहाँ के गर्न बाँकी छ।

भाग 3. एन्ड्रोइडबाट मेटाइएका सम्पर्कहरू पुन: प्राप्ति गर्नुहोस्

एन्ड्रोइडबाट मेटाइएका सम्पर्कहरू पुन: प्राप्ति गर्नु अघिल्लो रिकभरी विकल्पहरू भन्दा अलि बढी जटिल छ। तपाईंलाई Dr.Fone - एन्ड्रोइड डाटा रिकभरी नामक सफ्टवेयर चाहिन्छ जसले तपाईंलाई एन्ड्रोइडबाट मेटाइएका फाइलहरू छिटो रिकभर गर्न मद्दत गर्दछ।

त्यसपछि, तपाईंले एन्ड्रोइड रिकभरी उपकरण स्थापना गर्नुपर्छ। यो सफ्टवेयर स्थापना गर्न धेरै सजिलो छ, बस सेटअप गाइड पालना गर्नुहोस्। अब, यहाँ जादू सुरु हुन्छ।

आफ्नो USB केबल प्रयोग गरेर आफ्नो PC मा आफ्नो एन्ड्रोइड फोन जडान गर्नुहोस्। सफ्टवेयर चलाउनुहोस्। खोलिसकेपछि, सफ्टवेयरले तपाईंलाई USB डिबगिङ कसरी सक्षम गर्ने भनेर निर्देशन दिनेछ।

त्यसपछि Dr.Fone - एन्ड्रोइड डाटा रिकभरीले तपाईंलाई कुन प्रकारका फाइलहरू रिकभर गर्न चाहनुहुन्छ छनोट गर्न अनुमति दिनेछ। यदि तपाईं मेटाइएका सम्पर्कहरू मात्र पुन: प्राप्त गर्न चाहनुहुन्छ भने, केवल "सम्पर्कहरू" छनौट गर्नुहोस्।

अब, अर्को चरणले तपाईंलाई सबै फाइलहरू वा मेटाइएका फाइलहरू मात्र स्क्यान गर्न अनुमति दिन्छ। यदि तपाइँ आफ्नो समय बचत गर्न चाहनुहुन्छ भने, र तपाइँ निश्चित हुनुहुन्छ कि तपाइँको सम्पर्क मेटिएको छ, त्यसपछि मेटाइएका फाइलहरूको लागि "स्टार्ट" छनौट गर्नुहोस्।

अब, तपाईंले Dr.Fone द्वारा दिइएको सरल निर्देशनहरू पालना गर्नुपर्छ। निर्देशनहरूले सफ्टवेयरलाई तपाइँको फोन पहिचान गर्न कसरी अनुमति दिने भनेर देखाउँदछ।

उपकरण सफलतापूर्वक पहिचान भएपछि, स्क्यान क्लिक गर्नुहोस् र जादुई हुनको लागि पर्खनुहोस्। तपाईंका सबै मेटाइएका सम्पर्कहरू देखा पर्नेछ, र तपाईंले कुनलाई रिकभर गर्न चाहनुहुन्छ छनौट गर्न सक्षम हुनुहुनेछ।

भाग 4. iPhone बाट मेटाइएका सम्पर्कहरू पुन: प्राप्त गर्नुहोस्

तपाईको सम्पर्क विवरणहरू गुमाउनु पनि आईफोन प्रयोगकर्ताहरूको लागि सामान्य छ। प्रत्येक पटक जब तपाइँ तपाइँको पीसी मा आईफोन जडान गर्नुहुन्छ, iTunes स्वचालित रूपमा तपाइँको आईफोनको डाटाबेसमा सबै डाटा सिंक गर्दछ। त्यसोभए, यदि तपाईंले आफ्नो आईफोन सम्पर्कहरू जगेडा गर्नुभएको छ भने तिनीहरूलाई पुन: प्राप्ति गर्न सजिलो हुनेछ।

एप्पलको आईफोन एक खोजी-ह्यान्डसेट संसार बनेको छ, स्मार्टफोन प्रयोग गर्दा हुने सबैभन्दा सामान्य चीजहरू मध्ये एक हो कि तपाईंले आकस्मिक रूपमा आफ्नो सम्पर्क विवरणहरू गुमाउन सक्नुहुन्छ। जेलब्रेक, iOS अपग्रेड वा फ्याक्ट्री सेटिङहरूमा पुनर्स्थापनाले तपाइँको डेटा मेटाउन सक्छ, तर यसको मतलब यो सदाको लागि गयो भन्ने होइन। प्रत्येक पटक तपाइँ तपाइँको आईफोन तपाइँको PC मा जडान गर्नुहुन्छ, iTunes स्वचालित रूपमा आईफोनको डाटाबेसमा डाटा सिंक गर्दछ। जबसम्म तपाईंले आफ्नो सम्पर्कहरूको जगेडा पाउनुभएको छ, तपाईंले तिनीहरूलाई आफ्नो iPhone बाट सजिलै रिकभर गर्न सक्नुहुन्छ।

तपाइँ या त iTunes ब्याकअप र iCloud ब्याकअप मार्फत सम्पर्कहरू पुन: प्राप्ति गर्न सक्नुहुन्छ वा यदि तपाइँसँग आवश्यक ब्याकअप छैन भने तपाइँको आईफोन सीधा स्क्यान गर्नुहोस्।

यदि तपाइँ iTunes ब्याकअप मार्फत तपाइँको सम्पर्क रिकभर गर्न रोज्नुहुन्छ भने, तपाइँले पालना गर्नुपर्ने चरणहरू यहाँ छन्:

1. आफ्नो iPhone जडान गर्नु अघि, iTunes कन्फिगर गर्नुहोस् ताकि यो यस पटक स्वचालित रूपमा सिंक हुँदैन।

2. आफ्नो iPhone आफ्नो PC वा Mac मा जडान गर्नुहोस्।

3. iTunes खोल्नुहोस्, आफ्नो उपकरणमा दायाँ क्लिक गर्नुहोस् र "ब्याकअपबाट पुनर्स्थापना गर्नुहोस्" छनौट गर्नुहोस्।

यदि तपाईंले आफ्नो iPhone सिंक गर्नुभएन भने, तपाईंले मेटाइएका सम्पर्कहरू पुन: प्राप्ति गर्न Dr.Fone - iPhone Data Recovery को लागि यो सफ्टवेयर डाउनलोड गर्नुपर्नेछ।

सफ्टवेयर चलाउनुहोस् र आफ्नो iPhone जडान गर्नुहोस्। रिकभर मोड छनोट गर्नुहोस् "आईओएस उपकरणबाट पुन: प्राप्त गर्नुहोस्", त्यसपछि तपाइँ निम्न विन्डोहरू देख्नुहुनेछ, यदि तपाइँ भर्खर आफ्नो मेटाइएका सम्पर्कहरू पुन: प्राप्त गर्न चाहनुहुन्छ भने, तपाइँ केवल फाइल प्रकार "सम्पर्कहरू" छनौट गर्न आवश्यक छ। त्यसपछि "स्टार्ट स्क्यान" मा क्लिक गर्नुहोस्।

त्यसपछि, Dr.Fone आफ्नो iPhone डाटा स्क्यान छ।

जब स्क्यान पूरा हुन्छ, माथिको बायाँमा रहेको क्याटलग "सम्पर्कहरू" मा क्लिक गर्नुहोस्, तपाईंले आफ्नो आईफोनका सबै मेटाइएका सम्पर्कहरू देख्नुहुनेछ। त्यसपछि तपाईंले पुन: प्राप्त गर्न चाहानु भएको छनोट गर्नुहोस्, बटनमा क्लिक गर्नुहोस् "कम्प्यूटरमा पुन: प्राप्त गर्नुहोस्" वा "यन्त्र पुन: प्राप्त गर्नुहोस्"। ।

तर, तपाईं यी सबै चरणहरू गर्नबाट आफूलाई बचाउन सक्नुहुन्छ। तपाईं आफ्नो iPhone/Android उपकरणमा Dr.Fone स्थापना गर्न सक्नुहुन्छ। Dr.Fone एक शक्तिशाली एप हो जसले तपाईंलाई डाटा रिकभर गर्न मद्दत गर्छ। यसले तपाइँलाई सबै सम्पर्कहरू, सन्देशहरू, व्हाट्सएप इतिहास, तस्बिरहरू, कागजातहरू, र अझ बढि स्क्यान गर्न र पूर्वावलोकन गर्न अनुमति दिन्छ, र त्यसपछि तपाइँ पुन: प्राप्त गर्न चाहानु भएको छनोट गर्नुहोस्।