drfone app drfone app ios

Dr.Fone - Восстановление данных (iOS)

Восстановить потерянные / удаленные контакты iPhone

  • Восстановление контактов, сообщений, истории звонков, фото, видео, сообщений и вложений WhatsApp, документов и т. д. с iPhone, резервной копии iTunes и резервной копии iCloud.
  • Совместимость со всеми устройствами iOS (от iPhone XS до iPhone 4, iPad и iPod touch).
  • Предварительный просмотр деталей бесплатно и выборочное извлечение в исходном качестве.
  • Только для чтения и без риска.
Бесплатная загрузка Бесплатная загрузка
Смотреть видео-учебник

Как восстановить потерянные или удаленные контакты iPhone?

Selena Lee

28 апреля 2022 г. • Подано в: Data Recovery Solutions • Проверенные решения

«Недавно я обновил свой iPhone 8 до iOS 12, и, к моему удивлению, все сохраненные контакты на моем устройстве были потеряны. Возможно ли потерять контакты на iPhone просто так? Может ли кто-нибудь помочь мне понять, как восстановить контакты на iPhone 8?»

-- Обратная связь от сообщества Apple

Пользователь iPhone недавно задал нам этот вопрос, который заставил нас понять, что многие другие люди также сталкиваются с той же проблемой. Честно говоря, довольно часто теряются контакты на iPhone. Хорошо, что мы можем восстановить контакты iPhone разными способами. Чтобы помочь вам узнать, как вернуть контакты на iPhone, в этом руководстве мы перечислили все виды решений. Независимо от того, есть ли у вас резервная копия контактов iPhone или нет, эти специальные решения помогут вам точно восстановить контакты.

Часть 1: Как восстановить удаленные контакты на iPhone с iCloud.com?

Если вы случайно удалили свои контакты или потеряли все контакты на iPhone из-за сбоя, вы можете воспользоваться помощью iCloud, чтобы вернуть их. Автоматическая синхронизация наших контактов с iCloud позволяет нам легко восстанавливать контакты на iPhone. Кроме того, iCloud.com хранит контакты, которые вы удалили за последние 30 дней. Поэтому его также можно использовать для восстановления удаленных контактов на iPhone.

Единственный недостаток заключается в том, что методика восстановит все заархивированные контакты на вашем устройстве и заменит с него существующие контакты. Процесс перезапишет существующие контакты и восстановит все контакты сразу (даже те, которые вам не нужны). Если вы готовы пойти на этот риск, вы можете выполнить следующие шаги, чтобы узнать, как восстановить удаленные контакты на iPhone.

restore iphone contacts from icloud.com restore iphone contacts from icloud.com
    1. Перейдите на iCloud.com и войдите, используя свой Apple ID и пароль. Убедитесь, что это та же учетная запись, которая связана с вашим iPhone.
    2. Из всех предложенных вариантов перейдите в «Настройки».
    3. Прокрутите вниз до «Дополнительных» настроек, где вы можете получить различные варианты восстановления ваших данных (например, контакты, напоминания, закладки и т. д.).



  1. Нажмите «Восстановить контакты» или «Восстановить контакты и напоминания» отсюда.
  2. После этого в интерфейсе отобразятся архивные файлы, связанные с вашими контактами (с их временем).
  3. Выберите нужный файл и нажмите кнопку «Восстановить». Это восстановит контакты на iPhone или iPad.

Часть 2: Как восстановить контакты iPhone из резервной копии iCloud?

Если вы включили синхронизацию iCloud для своих контактов, вы можете легко вернуть все потерянные контакты на iPhone. Поскольку контакты хранятся в iCloud, на них не повлияют какие-либо сбои на вашем устройстве. Однако у нас есть возможность восстановить резервную копию iCloud только при настройке нового устройства. Если вы уже используете свой телефон, вам необходимо один раз сбросить настройки. Это позволит избавиться от всех существующих данных и сохраненных на нем настроек. Это риск, на который готовы пойти не многие пользователи.

Прежде чем продолжить, убедитесь, что вы уже сделали резервную копию своих контактов в iCloud. Убедившись в этом, вы можете выполнить следующие шаги, чтобы узнать, как вернуть контакты из iCloud.

restore iphone contacts from icloud backup
  1. Чтобы восстановить контакты из резервной копии iCloud, сначала необходимо перезагрузить устройство. Для этого перейдите в «Настройки»> «Основные»> «Сброс» и нажмите «Удалить все содержимое и настройки». Подтвердите свой выбор, введя пароль вашего устройства.
  2. Это сотрет весь существующий контент и сохраненные настройки вашего устройства. Поскольку ваш iPhone будет перезагружен, вам необходимо выполнить первоначальную настройку еще раз.
  3. При настройке нового устройства выберите его восстановление из резервной копии iCloud.
  4. Введите свой Apple ID и пароль, чтобы войти в свою учетную запись iCloud. Здесь будет указан список всех предыдущих резервных копий iCloud.
  5. Просто выберите резервную копию и подождите некоторое время, пока ваше устройство восстановит контакты на iPhone из резервной копии.
Не только контакты, он также восстановит все другие типы данных на вашем устройстве. Предварительный просмотр данных не предусмотрен, и все контакты будут восстановлены сразу. Поскольку этот метод требует от нас перезагрузки нашего устройства, в основном это не рекомендуется. Для выборочного восстановления контактов без перезагрузки устройства можно использовать специальный инструмент, такой как Dr.Fone - Data Recovery (iOS) . Мы подробно обсуждали это в части 4 .

Часть 3: Как восстановить контакты iPhone из iTunes Backup?

Как и в iCloud, вы также можете узнать, как восстановить контакты на iPhone, используя существующую резервную копию iTunes. Излишне говорить, что этот трюк не сработает, если вы заранее не сделали резервную копию своего устройства в iTunes. Кроме того, вы должны знать о его недостатках. Как и iCloud, резервное копирование iTunes также удалит существующие данные на вашем устройстве. Поскольку вы не можете выборочно получить свои данные, все содержимое из резервной копии будет восстановлено.

Из-за его недостатков многие пользователи не предпочитают этот метод для восстановления потерянных контактов на iPhone. Тем не менее, вы можете выполнить следующие шаги, чтобы узнать, как восстановить удаленные контакты на iPhone из резервной копии iTunes.

restore iphone contacts from itunes backup restore iphone contacts from itunes backup
    1. Во-первых, убедитесь, что вы сделали резервную копию своего устройства iOS. Для этого подключите его к своей системе и запустите iTunes. Посещает свою сводку и делает ее резервную копию на локальном компьютере.
    2. Большой! После того, как вы сделали резервную копию своих данных, вы можете впоследствии восстановить ее на своем устройстве. Просто запустите обновленную версию iTunes в системе и подключите к ней свой iPhone.



  1. Выберите свой iPhone из списка доступных устройств и перейдите на вкладку «Сводка».
  2. В разделе «Резервные копии» нажмите кнопку «Восстановить резервную копию».
  3. Когда появится следующее всплывающее окно, выберите резервную копию и нажмите кнопку «Восстановить», чтобы восстановить контакты на вашем устройстве.
Таким образом, вы сможете узнать, как восстановить контакты на iPhone из существующей резервной копии iTunes. Поскольку он не поддерживает выборочное восстановление контактов и удаляет существующие данные на вашем телефоне, вы должны рассматривать его только в крайнем случае.

Часть 4: Как восстановить контакты iPhone без резервного копирования?

Чтобы восстановить данные из резервной копии iTunes или iCloud, вам необходимо иметь существующий файл резервной копии. Кроме того, при восстановлении данных из резервной копии iCloud или iTunes существующий контент на вашем телефоне будет удален. Если вас это не устраивает или вы заранее не создали резервную копию своих данных, вы можете использовать специальный инструмент, такой как Dr.Fone - Data Recovery (iOS) .

Разработанный Wondershare, это первый в мире инструмент для восстановления данных iPhone. Инструмент может помочь вам восстановить ваши данные, даже если вы потеряли все контакты на iPhone. Он может выполнять полное восстановление данных при различных сценариях, таких как случайное удаление, поврежденное обновление, атака вредоносного ПО и т. д. Поскольку пользователи получают предварительный просмотр восстановленных данных, они также могут выполнять выборочное восстановление. Вот как вы можете узнать, как восстановить удаленные контакты на iPhone с помощью Dr.Fone - Data Recovery (iOS), даже если вы раньше не делали резервную копию.

Dr.Fone da Wondershare

Dr.Fone - Восстановление данных (iOS)

Первое в мире программное обеспечение для восстановления данных iPhone и iPad.

  • Безопасно, быстро, гибко и просто.
  • Самая высокая скорость восстановления данных iPhone в отрасли.
  • Поддержка восстановления удаленных текстовых сообщений и восстановления удаленных фотографий с iPhone , а также многих других данных, таких как контакты, история звонков, календарь и т. д.
  • Получить контакты, включая номера, имена, адреса электронной почты, должности, компании и т. д.
  • Полностью поддерживает iPhone X, 8 (Plus), 7 (Plus), iPhone 6s (Plus), iPhone SE и последнюю версию iOS 13!New icon
Доступно на: Windows Mac
3981454 человека скачали его

Шаги по восстановлению контактов iPhone с помощью Dr.Fone

retrieve iphone contacts with Dr.Fone
1
Запустите Dr.Fone и подключите iPhone
• Запустите инструментарий Dr.Fone на ПК с Windows или Mac. На экране приветствия выберите модуль «Восстановить».
• Подключите устройство iOS к компьютеру с помощью кабеля Lightning. Приложение обнаружит его автоматически. Из предложенных вариантов на левой панели выберите «Восстановить с устройства iOS».
connect iphone to computer
2
Выберите контакты iPhone для восстановления
• Отсюда вы можете выбрать тип данных, которые вы хотите сканировать. Вы можете выбрать поиск только удаленного контента или выполнить расширенное сканирование. Чтобы получить лучшие результаты, мы рекомендуем выполнить полное сканирование. Просто убедитесь, что опция «Контакты» включена, прежде чем нажимать кнопку «Начать сканирование».
scan iphone
3
Сканировать iPhone
• Подождите некоторое время, пока приложение просканирует удаленный или недоступный контент на вашем устройстве. Это может занять некоторое время, поэтому вам нужно убедиться, что устройство остается подключенным к компьютеру.
restore iphone contacts
4
Предварительный просмотр и восстановление контактов iPhone
• После того, как приложение извлечет удаленный или потерянный контент, оно отобразит его в разных категориях. Посетите раздел «Контакты» и просмотрите свои данные справа.
• В конце концов, вы можете просто выбрать контакты, которые хотите восстановить, и вернуть их прямо на свое устройство. При желании вы также можете выбрать все контакты.

Лучшее в этом методе то, что существующие данные на вашем телефоне не будут перезаписаны. Вы можете легко восстановить контакты прямо на свой iPhone, не повреждая его существующее содержимое. Поскольку будет предоставлен предварительный просмотр ваших данных, вы также можете выбрать контакты, которые хотите вернуть, и игнорировать нежелательные или повторяющиеся записи.

Помимо восстановления контактов непосредственно с iPhone, Dr.Fone - Data Recovery (iOS) также можно использовать для выборочного восстановления контактов из существующей резервной копии iCloud или iTunes без перезагрузки устройства (что приведет к потере данных).

Часть 5: Другие способы восстановить потерянные контакты на iPhone/iPad

Помимо вышеупомянутых решений, есть несколько других способов научиться восстанавливать контакты на iPhone. Я кратко обсудил их здесь.

retrieve iphone contacts from icloud

1/5 Получить контакты iPhone с помощью синхронизации контактов iCloud

Как вы знаете, мы можем легко синхронизировать наши контакты с iCloud. Таким образом, даже если мы потеряли все контакты на iPhone, мы сможем позже восстановить их. Все, что вам нужно сделать, это зайти в настройки iCloud и включить параметр синхронизации для контактов.

Кроме того, вы можете перейти в «Настройки» вашего iPhone> «Контакты» и установить учетную запись по умолчанию как iCloud. Это гарантирует, что ваши контакты будут синхронизированы с вашей учетной записью iCloud.

retrieve iphone contacts via messages

2/5 Получить контакты iPhone через приложение «Сообщения»

Когда дело доходит до восстановления потерянных контактов на iPhone, приложение «Сообщения» может стать спасением. Даже если ваши контакты будут потеряны, сообщения, которыми вы обменялись с друзьями, останутся на вашем устройстве. В этом случае вы можете посетить приложение «Сообщения» и нажать на соответствующую ветку. Прочитайте сообщения, чтобы идентифицировать контакт. Позже вы можете посетить его Детали и создать новый контакт.

get back contacts by exporting from icloud.com

3/5 Получите резервную копию потерянных контактов, экспортировав контакты с iCloud.com

Если ваши контакты уже сохранены в iCloud, то вы можете узнать, как получать контакты с iPhone разными способами. Один из них экспортирует их в формат vCard. Для этого зайдите на официальный сайт iCloud и войдите под своим Apple ID и паролем. Теперь посетите раздел «Контакты», где вы можете увидеть все сохраненные контакты. Зайдите в его настройки и выберите все контакты. В конце концов, вы можете посетить его настройки и выбрать экспорт этих контактов в виде vCard.

Позже вы можете перенести этот файл VCF на любое другое устройство и получить с него контакты.

retrieve contacts from google contacts

4/5 Восстановление контактов на iPhone из контактов Google или Outlook

Возможно, вы уже знаете, что вы также можете синхронизировать свои контакты с Google или Outlook. Для этого вам нужно зайти в настройки почты, контактов и календаря вашего устройства. Добавьте новую учетную запись, выберите Google и войдите в систему, используя данные своей учетной записи. Позже вы можете перейти в настройки учетной записи Google и включить синхронизацию для контактов. То же самое можно сделать и с вашей учетной записью Microsoft.

После того, как вы синхронизировали свои контакты с учетной записью Google или Microsoft, вы можете легко экспортировать их или синхронизировать обратно на свое устройство iOS.

Часть 6: Как снова не потерять контакты на iPhone/iPad?

avoid to lose iphone contacts

Если вы не хотите снова потерять все контакты на iPhone, то лучше принять некоторые меры предосторожности. Всегда рекомендуется сохранять резервную копию ваших данных, чтобы вы не потеряли их неожиданно. Лучший способ сделать резервную копию ваших контактов — использовать Dr.Fone — Резервное копирование и восстановление (iOS). Являясь частью набора инструментов Dr.Fone, он позволит вам сделать выборочное резервное копирование ваших данных. Точно так же вы можете выборочно восстановить данные обратно на свое устройство без его сброса.

Часть 7: Советы и рекомендации по работе с контактами iPhone

Теперь, когда вы знаете разные способы вернуть удаленные контакты iPhone, вы сможете удовлетворить свои требования. Кроме того, вы также можете воспользоваться этими краткими советами по контактам с iPhone.

iphone contacts missing name

7.1 В контактах iPhone отсутствуют имена

Часто контакты iPhone не отображают имена (или отображают только имя). Обычно это происходит из-за проблемы синхронизации с iCloud. Чтобы решить эту проблему, перейдите в настройки iCloud и отключите параметр синхронизации контактов. Отсюда вы можете удалить существующие контакты iCloud.

 После этого вы можете перезагрузить устройство и снова включить опцию синхронизации.

iphone contacts not syncing

7.2 Контакты iPhone не синхронизируются с iCloud

Это еще одна распространенная проблема, связанная с синхронизацией iCloud. В идеале лучший способ исправить это — отключить вашу учетную запись iCloud от вашего устройства, а затем снова подключить ее. Для этого перейдите в «Настройки» вашего устройства и коснитесь своей учетной записи. Здесь вы можете просмотреть подробную информацию о вашем Apple ID. Прокрутите вниз и нажмите на кнопку «Выйти».

Перезагрузите телефон и войдите в систему, используя данные своей учетной записи iCloud, чтобы снова синхронизировать его.

7.3 Отсутствуют контакты iPhone

Слишком часто пользователи не видят контакты, связанные с их учетной записью iCloud, на своем телефоне. От проблемы с синхронизацией до конфликтующих настроек — этому может быть множество причин. Однако это можно легко решить, перезагрузив устройство или внеся небольшие изменения. Прочтите это руководство по устранению проблемы отсутствия контактов iPhone на вашем устройстве.

7.4 Дополнительные советы и рекомендации по работе с контактами iPhone

Есть несколько других советов и приемов для работы с контактами iPhone, которые вы можете использовать, чтобы максимально использовать свои контакты. Вы можете прочитать этот информативный пост, чтобы узнать больше советов по работе с контактами iPhone .

Я уверен, что после прочтения этого руководства о том, как восстановить контакты на iPhone, вы легко сможете вернуть удаленные контакты iPhone. Как видите, есть разные способы восстановить потерянные контакты на iPhone. Если вы не хотите избавляться от существующих данных на вашем устройстве и выполнять выборочное восстановление, попробуйте Dr.Fone - Восстановление данных (iOS). Кроме того, не забудьте сразу же сделать резервную копию своих контактов, чтобы вам больше не приходилось сталкиваться с такими проблемами.

Селена Ли

Главный редактор

Home> Как к > Решения для восстановления данных > Как восстановить потерянные или удаленные контакты iPhone?