drfone app drfone app ios

သင့် iPhone ကို Mac Catalina သို့ အရန်ကူးရန် နည်းလမ်း 3 ခု

မတ် 07 ရက်၊ 2022 • Filed to- ဖုန်းနှင့် PC အကြား ဒေတာကို အရန် ကူး • သက်သေပြထားသော ဖြေရှင်းချက်

အရေးကြီးသောဖိုင်များကို ဖုန်းနေရာလွတ်ထားစဉ်တွင် သင့်ဒေတာကို အရန်ကူးယူခြင်းသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ iCloud တွင် အရန်ကူးယူရန် လိုအပ်သော်လည်း iCloud နေရာအတွက် မပေးလိုပါက macOS Catalina သည် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

iCloud ၏ သိုလှောင်မှုနေရာအတွက် ပေးချေရန် ဆန္ဒမရှိပါက၊ သင့် iPhone ကို Mac Catalina ဖြင့် အရန်သိမ်းခြင်းသည် ကောင်းသောရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။ Apple သည် macOS Catalina ရှိ Music၊ Apple Podcasts နှင့် Apple TV အပါအဝင် iTunes အက်ပ်ကို အက်ပ်အသစ်များဖြင့် အစားထိုးခဲ့သည်။ အကောင်းဆုံးအပိုင်းမှာ Mac Catalina ရှိ iPhone ဒေတာအားလုံးကို အလွယ်တကူ အရန်ကူးယူနိုင်ခြင်းဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်၊ ၎င်းသည် သင့်ဒေတာကို ရေရှည်တွင် လုံခြုံစွာ ထိန်းသိမ်းထားမည်ဖြစ်ပြီး သင့်ဒေတာကို အချိန်မရွေး ပြန်လည်ရယူနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

iPhone Catalina အရန်ကူးနည်းနှင့်ပတ်သက်ပြီး သင့်တွင် အသိပညာမရှိဟုဆိုပါစို့။ ဤလမ်းညွှန်သည် သင့်အတွက်ဖြစ်သည်။ ဤဆောင်းပါးတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် iPhone ကို Mac Catalina သို့အရန်ကူးယူနည်းကိုသင်ပေးပါမည်။

တစ်ချက်ကြည့်လိုက်ပါ။

နည်းလမ်း 1- Catalina တွင် iPhone ကို အရန်ကူးရန် ဒေတာစင့်ခ်လုပ်ပါ။

ဒေတာစင့်ခ်လုပ်ခြင်းဖြင့် သင့်စက်ပစ္စည်းဒေတာကို သင့် Mac တွင် လုံခြုံစွာ အရန်သိမ်းဆည်းနိုင်စေပါသည်။ သင်သည် ဖိုင်အားလုံးကို စင့်ခ်လုပ်နိုင်သည်။ ဤသည်မှာ ဒေတာအရန်ကူးခြင်းကို ထပ်တူပြုရန် သင်လိုက်နာရမည့် အဆင့်များဖြစ်သည်။

    • သင့် iPhone ကို သင်၏ MAC သို့မဟုတ် စနစ်သို့ ချိတ်ဆက်ပါ။ macOS Catalina ဖြင့် သင့် Mac တွင် Finder ကိုဖွင့်ပါ။
sync data to backup
    • သင်သည် စက်၏ လျှို့ဝှက်ကုဒ်၏ မက်ဆေ့ချ်ကို လက်ခံရရှိခြင်း သို့မဟုတ် ဤကွန်ပျူတာကို ယုံကြည်ရန်။
    • လုပ်ငန်းစဉ်အဆင့်များကို လိုက်နာပြီး လျှို့ဝှက်ကုဒ်ကို မေ့သွားပါက အကူအညီရယူပါ။
    • ယခု သင့်စနစ်တွင် သင့် iPhone ကို ရှာဖွေပါ။ သင့်စက်ပစ္စည်းသည် စာရင်းတွင် မပေါ်ပါက ၎င်းကို ပြန်လည်ချိတ်ဆက်ရန် ကြိုးစားပါ။
look for your iphone on your system
  • သင့်စက်ပစ္စည်းကို တွေ့ရှိသောအခါ၊ Catalina တွင် သင့် iPhone ကို အရန်သိမ်းလိုသော ဖိုင်များကို သင်ရွေးချယ်နိုင်သည်။

ဤသည်မှာ Catalina တွင် အရန်ကူးရန် ဒေတာဖိုင်များ၏ နမူနာများဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင့်ဖိုင်များကို Catalina တွင် သိမ်းဆည်းရန် ကူညီပေးပါမည်။ တစ်ချက်ကြည့်လိုက်ပါ။

ဥပမာ 1.1 တေးဂီတ၊ ပေါ့တ်ကာစ်၊ ဗီဒီယိုများနှင့် အသံများကို သင်၏ Mac Catalina တွင် မည်သို့စင့်ခ်လုပ်နည်း

    • Mac တွင် Finder ကိုဖွင့်ပါ။
    • မျက်နှာပြင်၏ဘယ်ဘက်ခြမ်းမှ သင့်စက်ပစ္စည်းကို ရွေးချယ်ပါ။
    • ညာဖက်ခြမ်းတွင်၊ ဖိုင်ရွေးချယ်စရာများကို တွေ့ရမည်ဖြစ်ပြီး ထိုနေရာတွင် ဂီတ၊ အော်ဒီယိုများ၊ ဗီဒီယိုများနှင့် ပေါ့တ်ကာစ်တက်ဘ်ကို တစ်ခုပြီးတစ်ခု ကလစ်နှိပ်ပါ။
how to sync different files
  • တေးဂီတ၊ အသံ၊ ဗီဒီယိုများနှင့် ပေါ့တ်ကာစ်ကို သင့်စက်ပေါ်သို့ Sync လုပ်ရန် အကွက်ကို စစ်ဆေးပါ။
  • စင့်ခ်လုပ်ခြင်းအောက်တွင် သင်သည် ဖိုင်တစ်ခုလုံးကို ရွေးချယ်နိုင်သည် သို့မဟုတ် ရွေးချယ်ထားသော အယ်လ်ဘမ်များ၊ အနုပညာရှင်များ၊ ခေါင်းစဉ်များ စသည်တို့ကို ရွေးချယ်နိုင်ပါသည်။
  • Apply ကိုနှိပ်ပါ။ ၎င်းသည် သင်၏ MAC နှင့် iPhone အကြား လိုအပ်သော ဖိုင်များအားလုံးကို စင့်ခ်လုပ်ပါမည်။

ဥပမာ 1.2 macOS Catalina ပေါ်ရှိ သင့် iPhone နှင့် ဓာတ်ပုံများကို စင့်ခ်လုပ်နည်း

  • Finder ကိုနှိပ်ပါ။
  • မျက်နှာပြင်၏ ဘယ်ဘက်ခြမ်းမှ သင့်စက်ပစ္စည်းကို ရွေးချယ်ပါ။
  • ညာဖက်ခြမ်းမှ ဓာတ်ပုံ tab ကို နှိပ်ပါ။
  • စင့်ခ်လုပ်ရန် ဖိုင်များကို အမှန်ခြစ်ပြီး အသုံးပြုမည်ကို နှိပ်ပါ။

မှတ်ချက်- ဒေတာစင့်ခ်လုပ်ရန်၊ သင်သည် သင်၏လျှို့ဝှက်ကုဒ် လိုအပ်မည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းကို မေ့သွားပါက၊ သင်၏ဒေတာကို အရန်သိမ်းဆည်းခြင်းမှ ပြန်လည်ရယူခြင်း သို့မဟုတ် ပြန်လည်ရယူနိုင်မည် မဟုတ်ပါ။ အရန်ဒေတာအတွက် Catalina ကို အသုံးမပြုချင်သူများအတွက် အောက်ပါကဏ္ဍတွင် ပြင်ပအက်ပ်အက်ပ်များကို ကျွန်ုပ်တို့ ဆွေးနွေးထားပါသည်။

နည်းလမ်း 2- အရန်သိမ်းရန် ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းအက်ပ်များ

သင်သည် macOS Catalina ကိုမလုပ်ဆောင်ဘဲ အရန်ကူးရန်အတွက် iTunes ကိုအသုံးမပြုလိုပါက၊ သင်သည် ပြင်ပအက်ပ်ကို အသုံးပြုနိုင်သည်။ iPhone ကို အရန်ကူးရန် ပြင်ပအဖွဲ့အစည်း အက်ပ်များစွာ ရှိသော်လည်း ၎င်းတို့ထဲမှ အနည်းငယ်သာ အသုံးပြုရန် ဘေးကင်းပါသည်။ အောက်ပါတို့သည် သင့် iOS စက်ပစ္စည်းကို အရန်ကူးရန် သင်စဉ်းစားနိုင်သည့် အက်ပ်နှစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့အနက်မှ အကောင်းဆုံးကို ရွေးချယ်ပါ။

အက်ပ် 1- Dr.Fone-Phone Backup

iPhone ဒေတာကို အရန်သိမ်းဆည်းရန် သို့မဟုတ် ပြန်လည်ရယူရန် ပြင်ပအက်ပ်များစွာရှိသော်လည်း အကောင်းဆုံးမှာ Dr.Fone - Phone Backup (iOS) ဖြစ်သည်။

PC အတွက် ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ Mac အတွက်ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။

လူ 4,039,074 က ၎င်းကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ထားသည်။

၎င်းသည် ကလစ်တစ်ချက်နှိပ်ရုံဖြင့် သင့်စက်၏ဒေတာအားလုံးကို အရန်သိမ်းနိုင်သည့် အလွန်လွယ်ကူသောအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်၊ သင်သည် သင်၏ iOS/Android စက်များသို့ အရန်ကူးထားသော မည်သည့်ဖိုင်ကိုမဆို အစမ်းကြည့်ရှုနိုင်ပြီး ပြန်လည်ရယူနိုင်ပါသည်။ အကောင်းဆုံးအပိုင်းမှာ၊ ၎င်းသည် အရန်သိမ်းခြင်းကို ပြန်လည်ရယူရုံသာမက iTunes နှင့် iCloud အရန်ဖိုင်များကိုပါ ပြန်လည်ရယူရန်လည်း ကူညီပေးပါသည်။

Dr.Fone - Phone Backup (iOS) ကို ဘာကြောင့် ရွေးပါ

    • ၎င်းသည် လိုက်လျောညီထွေရှိသော အရန်သိမ်းဆည်းမှုကို ပေးဆောင်သည်။

iTunes သို့မဟုတ် iCloud ဖြင့် အရန်ကူးထားသော iPhone ဒေတာနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက Dr.Fone သည် ဒေတာကို ပြန်လည်ရယူရန်နှင့် အရန်ကူးရန် လိုက်လျောညီထွေရှိသော ဖြေရှင်းချက်တစ်ခု ပေးထားသည်။ ၎င်းသည် သင့်စက်ပစ္စည်းပေါ်ရှိ ရှိပြီးသားဒေတာကို ထပ်မရေးဘဲ ရွေးချယ်ထားသောဒေတာကို အရန်ကူးနိုင်သည်။

    • iPhone ကို Backup လုပ်ရတာ လွယ်ပါတယ်။

အရန်သိမ်းခြင်း လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုလုံးသည် သင့်စက်ပစ္စည်းကို စနစ်သို့ အောင်မြင်စွာ ချိတ်ဆက်ပြီးနောက် တစ်ချက်နှိပ်ရုံသာ ကြာပါမည်။ ထို့အပြင်၊ အရန်ဖိုင်အသစ်သည် ဖိုင်ဟောင်းကို ထပ်ရေးမည်မဟုတ်ပါ။

    • အရန်ဒေတာကို ပြန်လည်ရယူရန် လွယ်ကူသည်။

Dr.Fone ဖြင့် သင့်ဒေတာကို ပြန်လည်သုံးသပ်နိုင်ပြီး လိုအပ်သည်များကို အရန်သိမ်းဆည်းခြင်း သို့မဟုတ် ပြန်လည်ရယူနိုင်ပါသည်။ လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုလုံးသည် ရိုးရှင်းပြီး အချိန်ကုန်လည်းသက်သာပါသည်။ တစ်ချက်နှိပ်ရုံဖြင့် သင်လိုအပ်သောဒေတာကို ပြန်လည်ရယူနိုင်သည်။

iPhone ကို Dr.Fone နဲ့ ဘယ်လို Backup လုပ်မလဲ။

Dr.Fone ဖြင့် iPhone သို့မဟုတ် iOS စက်ပစ္စည်းတစ်ခု၏ အရန်ကူးယူခြင်းသည် အလွန်လွယ်ကူရိုးရှင်းပါသည်။ ဤသည်မှာ သင့်အတွက် iPhone ဒေတာကို အရန်ကူးရန် ကူညီပေးမည့် အဆင့်တစ်ဆင့်ချင်း လမ်းညွှန်ချက်ဖြစ်သည်။ တစ်ချက်ကြည့်လိုက်ပါ။

    • ပထမဦးစွာ iOS device ကို system နှင့်ချိတ်ဆက်ပါ။

သင်၏စနစ်တွင် Dr.Fone ကိုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ၊ ထည့်သွင်းပြီးဖွင့်ပါ။ ၎င်းပြီးနောက်၊ ၎င်း၏ကိရိယာစာရင်းမှ ဖုန်းအရန်သိမ်းခြင်းရွေးချယ်မှုကို ရွေးချယ်ပါ။

backup iphone with dr.fone

ထည့်သွင်းသောအခါတွင်၊ သင်၏ iPhone သို့မဟုတ် iPad ကို မိုးကြိုးကြိုးဖြင့် သင့်စနစ်သို့ ချိတ်ဆက်ပါ။ ယခု၊ Device Data Backup & Restore option ကို ရွေးပါ။

select device data backup and restore option
    • အရန်သိမ်းလိုသော ဖိုင်အမျိုးအစားများကို ရွေးပါ။

Device Data Backup & Restore ကိုရွေးချယ်ပြီးနောက်၊ မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် ဖိုင်အမျိုးအစားများကို သင်တွေ့မြင်ရပြီး အရန်သိမ်းရန် မည်သည့်ဖိုင်အမျိုးအစားကိုမဆို ရွေးချယ်နိုင်ပါသည်။ ထို့နောက် "Backup" ကိုနှိပ်ပါ။

choose file types

ထို့အပြင်၊ သိမ်းဆည်းမှုလမ်းကြောင်းကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ရန် ဖိုင်အမျိုးအစားများအောက်ရှိ ဖိုင်တွဲကိုလည်း သင်ရွေးချယ်နိုင်သည်။

Backup လုပ်ငန်းစဉ်ပြီးမြောက်ရန် မိနစ်အနည်းငယ်စောင့်ရန်သာ လိုအပ်ပါသည်။ မိတ္တူကူးပြီးသည်နှင့် Dr.Fone သည် ပံ့ပိုးထားသောဒေတာအားလုံးကို ပြသမည်ဖြစ်သည်။

    • သင်မိတ္တူကူးထားသောဒေတာကိုကြည့်ပါ။

အရန်ကူးယူမှုပြီးသွားသောအခါ၊ သင်သည် အရန်မှတ်တမ်းကို အချိန်မရွေး နေရာမရွေး ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။ ထို့အပြင်၊ သင်သည် ဤဖိုင်များကို သင့်စနစ်သို့ တင်သွင်းနိုင်သည်။ သင်သည် တစ်ခုပြီးတစ်ခု ရွေးချယ်နိုင်သည် သို့မဟုတ် စနစ်တွင် ထုတ်ယူရန် အားလုံးကို ရွေးချယ်နိုင်သည်။

view the data you backed up

အားလုံးကို ခြုံပြောရရင် Dr.Fone နဲ့ iPhone ဒေတာကို အရန်ကူးတာဟာ ရိုးရှင်းပြီး ဘေးကင်းပါတယ်။

အက်ပ် 2- iPhone Backup အတွက် CopyTrans ဆော့ဖ်ဝဲ

CopyTrans သည် သင့် iPhone ၏ အရန်ကူးယူရန် အသုံးပြုနိုင်သည့် အခြားသောဆော့ဖ်ဝဲတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဖိုင်များကို ဖျက်ရန်နှင့် တည်းဖြတ်ရန် လွယ်ကူသော ရွေးချယ်မှုများကို ပေးဆောင်သည့် ကိရိယာကို အသုံးပြုရ လွယ်ကူသည်။ ထို့အပြင်၊ ၎င်းသည် သင့်ဖိုင်များကို အသိဉာဏ်ရှိရှိ စီမံခန့်ခွဲနေစဉ်တွင် သင့်ဒေတာကို လုံခြုံစွာ ထိန်းသိမ်းပေးသည်။

copytrans software for iphone backup

အကောင်းဆုံးအပိုင်းမှာ သင်ဤကိရိယာဖြင့် မည်သည့်ဒေတာကို အရန်သိမ်းလိုသည်ဖြစ်စေ မပြုလုပ်ရန် ရွေးချယ်နိုင်ခြင်းဖြစ်သည်။ အရန်သိမ်းပြီးနောက်၊ ရုပ်ပုံများ၊ မက်ဆေ့ချ်များ၊ ပြက္ခဒိန်များ၊ မှတ်စုများ၊ အက်ပ်ဒေတာ၊ SMS၊ WhatsApp၊ Viber နှင့် အခြားအရာများစွာကို အလွယ်တကူ ပြန်လည်ရယူနိုင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံစေရန်၊ သင်၏ iOS စက်ပစ္စည်းကို ပုံမှန်အရန်ကူးရန် အရေးကြီးသည်။ CopyTrans သည် iTunes သို့မဟုတ် iCloud ကိုမလိုအပ်ဘဲ သင်၏ iOS ဒေတာကို အရန်ကူးရန်နှင့် ပြန်လည်ရယူရန် ခွင့်ပြုသည်။

ဤဆော့ဖ်ဝဲ၏ အားနည်းချက်မှာ ဝယ်ယူမှုတစ်ခုအတွက် အဆက်အသွယ် 50 ကိုသာ လွှဲပြောင်းနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ နောက်ထပ်အကြောင်းအရာကို မိတ္တူကူးရန် လိုအပ်ပါက၊ နောက်တစ်ခုဝယ်ယူရန် လိုအပ်ပါသည်။

နည်းလမ်း 3- အရန်သိမ်းရန် Wi-Fi စင့်ခ်လုပ်ခြင်း။

    • ပထမဦးစွာ၊ သင်သည်သင်၏ iOS ကိရိယာကို USB ကြိုးဖြင့်သင်၏ကွန်ပျူတာနှင့်ချိတ်ဆက်ရန်လိုအပ်လိမ့်မည်။ ထို့အပြင်၊ သင့်စက်ပစ္စည်းကို လော့ခ်ဖွင့်ထားကြောင်း သေချာပါစေ။ ကွန်ပျူတာကို ယုံကြည်ရန် သို့မဟုတ် အရာများကို အတည်ပြုရန်အကြောင်း သင့်စက်ပေါ်တွင် မက်ဆေ့ချ်တစ်ခု ပေါ်လာနိုင်သည်။ အဲဒါကို သဘောတူပြီး အတည်ပြုပါ။
    • ယခု သင့် iPhone ကို iTunes နှင့် အောင်မြင်စွာ ချိတ်ဆက်နိုင်ပါပြီ။ မီနူးဘားအောက်ရှိ စက်ပစ္စည်းအိုင်ကွန်ငယ်တစ်ခုကို သင်တွေ့ရပါမည်။ ထိုစက်အိုင်ကွန်ကိုနှိပ်ပါ။
wifi sync to backup
  • ၎င်းပြီးနောက်၊ ဘေးဘားကိုကြည့်ရှုပြီး ဘေးဘား၏စာရင်းမှ အကျဉ်းချုပ်ကို ရွေးချယ်ပါ။
  • ယခု၊ သင်သည် သင်၏ဦးတည်ရာကိရိယာအဖြစ် "ဤကွန်ပျူတာ" ကို ရွေးချယ်ရမည်ဖြစ်သည်။ အနားယူပါ။ စနစ်ကို သင့်ဦးတည်ရာသို့ မပြုလုပ်လိုပါက၊ ၎င်းကို စာဝှက်ထားနိုင်သော်လည်း စကားဝှက်ကို မှတ်သားထားပါ။
  • ယခု၊ "ရွေးချယ်စရာများ" အောက်တွင် Wi-Fi မှတစ်ဆင့် ဤ iPhone သို့မဟုတ် iOS နှင့် Sync ကိုရွေးချယ်ပါ။ ၎င်းသည် သင်၏အရန်သိမ်းဆည်းမှုများကို Wi-Fi မှတစ်ဆင့် မှန်ကန်စွာ Sync လုပ်ရန် သေချာစေပါသည်။
  • ပြောင်းလဲမှုများကို သိမ်းဆည်းရန် Done ကိုနှိပ်ရန် မမေ့ပါနှင့်။

Wi-Fi မိတ္တူကူးရန် သတိပြုပါ။

အထက်ပါအဆင့်များဖြင့် Wi-Fi မှတစ်ဆင့် iPhone သို့မဟုတ် iOS ကို အရန်ကူးနည်းကို သင်လေ့လာနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် Wi-Fi နဲ့ ဒေတာကို စင့်ခ်လုပ်တဲ့အခါ သတိပြုရမယ့် အခြေအနေအချို့ရှိပါတယ်။

  • သင့် iPhone နှင့် စနစ်ပါသော စက်နှစ်ခုစလုံးသည် တူညီသော Wi-Fi ကွန်ရက်တွင် ရှိရပါမည်။
  • iTunes ကို စနစ်တွင် ဖွင့်ထားရန် လိုအပ်သည်။
  • သင့် iPhone သို့မဟုတ် အခြား iOS စက်ပစ္စည်းကို အားအပြည့်သွင်းရပါမည်။

နိဂုံး

ရေရှည်တွင် ဒေတာကို လုံခြုံစေရန်အတွက် အရန်သိမ်းခြင်းသည် အရေးကြီးပါသည်။ သင့် iPhone မမ်မိုရီပြည့်သွားပါက သို့မဟုတ် မမ်မိုရီနေရာလွတ်ရန် စီစဉ်နေပါက Catalina ၏ iPhone ကို အရန်ကူးထားပါ။ အထက်ပါဆောင်းပါးတွင်၊ Catalina တွင် သင့် iPhone ကို အရန်ကူးနည်းနှင့် သင့်ဒေတာကို လုံခြုံသောနေရာတွင် သိမ်းဆည်းနည်းကို သင်လေ့လာပါမည်။

သင့် iOS ဒေတာကို အရန်ကူးရန် သို့မဟုတ် ပြန်လည်ရယူရန် လွယ်ကူပြီး ရိုးရှင်းသောနည်းလမ်းကို ရယူလိုပါက Dr.Fone သည် ကောင်းမွန်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ တပ်ဆင်ရန် ဘေးကင်းပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူသည်။ ကလစ်တစ်ချက်နှိပ်ရုံဖြင့် သင်၏ဒေတာအားလုံးကို အရန်ကူးယူနိုင်ပါသည်။ ယခုစမ်းကြည့်ပါ။

အဲလစ် MJ

ဝန်ထမ်းအယ်ဒီတာ

iPhone ကို Backup & Restore

iPhone Data ကို Backup လုပ်ပါ။
iPhone Backup Solutions
iPhone Backup အကြံပြုချက်များ
Home> လုပ်ပုံလုပ်နည်း > ဖုန်းနှင့် PC အကြား ဒေတာကို အရန်သိမ်းဆည်း ခြင်း > သင့် iPhone ကို Mac Catalina သို့ အရန်ကူးရန် နည်းလမ်း 3 ခု